【促成東南亞國家穩定區域局勢，東協誕生的最後一哩路】#精選書摘\ \ 現今東南亞的十一個國家（包括2002年正式獨立的東帝汶），在近現代歷史上只有泰國沒有成為西方列強殖民地的經驗，其他國家都在1945年8月第二次世界大戰結束後，才先後走向獨立建國的道路。\ \ 1945年以後東南亞還持續了好一陣子的動
盪，部分局勢的變化也形成了1967年東協之所以成立的重要原因。接下來，我們用一系列的圖文來解說這一段歷史：\ \ #關鍵東南亞 #走入亞細安 #東協 The News Lens 關鍵評論網 東南亞
#高收益債 #股票投資\ 常常有人說高收益債是垃圾債，所以風險比股票高，這種拐瓜劣棗的言論，今天來破解一下！\ \ 詳全文：https://lihi1.com/dMz88
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【讀心書--《擺脫邊緣人生》】#文末有書籍分享 #圖片期限有誤請以內文為主 或許有些人看到這
個主題時，會覺得自己還好： 「我覺得我還蠻多朋友的，應該不是邊緣人吧？」 有些人甚至會想：「我覺得跟人相處好累！還不如當邊緣人開心一點。」 就像和朋友討論到最近很流行的動森，他跟我開玩笑：「我想要搬到無人島去生活，誰都不要來拜訪我！！」 不過，可能我們對於「邊緣」的想像，和這本書說的不同。 《擺脫邊緣人生》這本書，主要是幫助我們重新去檢視、思考三個問題： 1. 你是否滿意現在的人際關係？ 2. 你想要怎樣的人際關係？ 3. 要怎樣可以做到？ 我們都有自己習慣的人際模式，當然也會有人際衝突。當你靜下心來檢視，可能會發現： 「奇怪？我的人際模式與衝突，似乎是重複的？」 然後感覺到自己人生的走馬燈從眼前閃過這樣orz 當然，身為一個心理師，常常會建議： 「如果你發現你有一些固定的人際模式或衝突，而這個狀況又很困擾你，很建議你可以找個心理師聊聊。」 但如果你左思右想，已經發現了問題，卻還沒辦法下定決心找心理師呢？ 那我很建議，可以讀讀胡展誥心理師的這本：《擺脫邊緣人生》。 這本書，集結了展誥心理師的許多實務經驗，以及自己親身的體會。閱讀這本書時，我感覺有許多常見的人際困擾，其實在這本書，都能獲得解答。 這段時間，我們與他人的關係、與自我的關係，有機會獲得一個盤整與重新檢視的機會。藉由這本書，或許我們可以重新思考自己與他人的關係，我們想要怎樣的人際關係，還有，自己到底要如何，才能在關係中感到滿足與幸福。 推薦給大家。 《擺脫邊緣人生》：https://www.books.com.tw/products/0010837956 ------ #書籍分享 感謝 寶瓶文化 提供三本書（FB粉專兩本、IG1本，共三本）給有興趣的朋友。完成以下步驟，就有機會獲得《 #擺脫邊緣人生 》一本。 #方式(三位名額)： 在 ＃本篇文章按讚、#分享至個人頁面，並在 #本篇文章留言：「我寂寞的時候會做什麼」。 ex 當我寂寞時，我會找一本自己喜歡的書來讀。 ...... 活動至 #4月21日(二）中午12:00 截止，共有3位朋友可獲得《擺脫邊緣人生》一本，歡迎大家踴躍參與～ #注意事項： 1. 本抽獎僅供寄送地址於台澎金馬的讀者朋友參加。 2. 抽獎名單公佈後，請 #三天內 （4/21-23）回覆，逾期則不受理。 3. 得獎名單將公布於 #周慕姿心理師的臉書粉專，並請得獎者私訊 #心曦心理諮商所 ========== 心曦心理諮商所 預約諮商：https://tinyurl.com/ushh7or （七月班）成熟大人的伴侶溝通學： reurl.cc/zyd88a ❣《他們都說妳「應該」》https://tinyurl.com/vykjlnb #女性男性如何在社會失去自我 ❣《關係黑洞》：https://tinyurl.com/rx7x7un #不安全感如何影響你我 ❣《情緒勒索》：https://bit.ly/2U1ah16
【#科科小知識 聊聊 #社交距離 這件事】大家都熟悉 #中央流行疫情指揮中心 制定的「社交距離注意事項
」了嗎？ _ 接下來會分成兩階段喔： 第一階段：柔性勸說。 建議民眾避免出席展覽會、體育競賽、演唱會等近距離接觸之社交活動，也應避免進入與維生無關之娛樂等性質之場所。 並建議人與人之間，在室內應保持 1.5 公尺、室外保持 1 公尺之距離，若雙方正確佩戴口罩，則可豁免社交距離，但處於擁擠、密閉之場所仍應佩戴口罩。 有較高機率近距離接觸，無法有效維持1.5公尺社交距離的場所，則業主應停止營業。 第二階段：強制處分。 除醫療、執行公務、維生等必要性活動，其餘非必要性活動，特別是娛樂活動，均在禁止之列。 必要性活動亦須維持室內 1.5 公尺、室外 1 公尺之社交距離。與他人間若雙方均正確佩戴口罩，仍應保持至少1公尺之距離。 _ 室內 1.5 公尺、室外 1 公尺，一起念一遍！ _ #covid19 #肺炎 #新冠肺炎 #肺炎 #咳嗽 #病毒 #冠狀病毒 #病 #生病 #疾病 #健康生活 #醫院 #口罩 #戴口罩 #洗手 #城市 #最新消息 #新聞 #最新 #健康第一 #保護 #臺灣 #taiwan #健康 #coronavirus #新型冠狀病毒 #冠狀病毒