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年後的最後一個工作，做完明天終於要帶阿日前往日本婆家與老公相會了！ 這次能參與這隻MV拍攝真的超開心的
！ 聽完黃莉的歌直接被圈粉！ 今天的MV女歌手也是我的網路生意創業夥伴，緣分讓我們在副業上相遇，現在又讓我們在正職上相遇真的是太奇妙了！還有另外三位在生意上的夥伴來客串演出，今天真是好好玩❤️❤️❤️ #Joan是我永遠都恩師 #世界就是這麼大也這麼小 #知足感恩 #正職與副業一條線 #work #mv #shooting #day #with #bbf #singer #makeupartist #mua #muah #enjoy #life #whoa #tw #beautiful #friends #thankful #graceful #ritachangmakeup
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週二從日本回台到家時間17:00，直接衝18:00上課。上一堂課是一堂課的$$啊，不多上點課哪有下次的
旅日經費 而且大部分學員一週才見一次(上課訓練)。若漏掉了，擔心其 #盲目沒有找到自己的問題而不進反退；或者都在耍廢，要來給我 #精神傳導振作一下 我認為上課訓練首重 #觀察(學員的動作姿勢、角度、位置、速度、穩定、出力順序、呼吸、收放力量⋯等等)，再來是拿捏合適的難易度與強度重量，與即時的指令與輔助來調整修正。 儘管只是反覆上上下下的動作，但其實 #過程中的環節眾多，需要同時維持穩定平順而連貫，太快或太慢、太鬆或太緊都不行，一個環節錯了又會影響下一個環節 需要的是全程都高度的 #精準。 大師兄回來的很快，不到一天，我就把教課訓練的感覺找回來了 期許自己努力工作賺錢，才能有盡興享受花費的本錢。一個良性循環。 辣模健身專班 https://ppt.cc/fZdqjx 肌肉健美專班 https://ppt.cc/fa1D5x 大專訓練方案 https://ppt.cc/f5FRPx 各族群1對1專精指導與團體講座都可詢問 https://ppt.cc/fLvkDx 狼的IG : tkofattack