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晚安?\ 想要補充體內流失的膠原蛋白,\ 就要每日攝取足夠的優質蛋白質及富含維生素C的食物,但要做到不容易啊啊啊啊啊⋯⋯\ 如果你跟我一樣不方便每日攝取足夠營養,\ 那就隨身攜帶一包 #大研生醫DaikenBio 的【凝漾膠原蛋白粉包】 來補充吧!\ #大研生醫 #愛美 #膠原蛋白 #蛋白質 #維生
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三餐的飲食份量,適當的搭配營養工作補位均衡的缺口,一天至少三餐及二次點心,七週後健康的減掉8公斤,進度持續中?\ \ 其中也做了飲食觀念和知識的學習,Peggy希望學員們不是瘦下來而已,是要懂得怎麼健康飲食,藉此就能很容易的維持體重☝️\ —\ 歡迎翻閱 #Peggy的學員故事本\ 我的IG➡️ @u2566u \ 我的FB➡️ peggy減肥後の新生活 \ 減重諮詢Line ID➡️peggy929\ 減重問答~健康詢問表➡️ http://goo.gl/hpvoS\ —\ #peggy減肥後の新生活 #體重管理 #飲食規劃 #卡路里配置 #熱量計算 #原型食物 #瘦身 #減肥 #學員成果
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拍到後面大家都不喜歡我笑= = 本週開台時間: 4/7(二)開台練黛安娜,下午三點開到我想關台為止(
一定超過六點) - 4/8(三)製作口紅當個煉金術師,晚上七點到十點 - 4/9(四)一樣開台打LOL聊女人心(?)下午兩點到我想關台為止(超過晚上六點) - 4/11(六)每週固定的廚娘台來啦,下午兩點半前開台到東西做完為止QQ! - Twitch :firefly880605 - 攝影:月海 #攝影 #拍攝 #人像 #外拍 #時裝 #性感時裝 #板橋車站 #板車 #妹子 #正妹 #modeling #modelsearch #modellife #modelingagency #photography #photoshoot