\ 努力把運動成為我生活的一部分，興趣習慣都是可以培養的，找到喜歡的方式再去執行。我討厭跑步，都會選擇上一些團體課程，運動起來也較有趣好玩。\ /\ 運動內衣不僅要美觀、功能也是選擇的重要。很高興收到On street 的運動內衣?\ 整件網布設計，完全不悶熱很透氣。中間有雙c設計包覆胸部外擴，
小心機設計能看到微微事業線?\ -\ #Aerobic #Fitness #motion #continued #Sports #concentrated #Breathable #Comfortable #White\
\ 散熱股之外，最強主流仍是IC設計，我再簡單說明一下，因為中美貿易戰科技戰，大陸產生危機意識，想要擺脫高端零組件對美國廠商的依賴，其中又以晶片最大宗，急欲把供應鏈去美國化，所以很多訂單就轉到台系廠商，尤其又以被美國掐住脖子的華為最為積極，所以最近很多從華為轉單到台廠的好消息出現，其中晶片的部分滿多的
，所以很多公司股價也因此飆漲。台灣IC設計公司沉潛了好多年了，像是8081致新12年以來未曾有大行情，十年磨一劍，這次營益率、毛利率與EPS都重新高峰時期的水準，營收也進入新一輪的成長周期，今年估計要賺9元，原本PE連10倍都不到，最近股價一路從90幾元飆到133元，PE調整到14倍，從月線看是打了12年大底才剛冒出頭，這顯示市場資金重新重視IC設計股，過去十年被過度低估的好公司開始進入本益比重新評價的行情，這種調整是全面性的，業績突出的公司股價都會有大行情，IC設計這是要好好把握\ \ 致新之後，今天我們再著手布局『華為轉單IC設計飆股』，下半年拿下華為NB大單，手機小量，明年大量，七月營收創歷史新高，八月可望續創新高，本益比目前僅有14倍，股價空間還大，致新、宏觀之後再一檔IC設計飆股，大家要跟上腳步\ \ 『688發發專案』，鄭老師把服務時間從三個月拉長到六個月，加量不加價，用更寬裕的時間，來掌握完整的波段行情，對我的操作有信心，想跟我操作的人，好好把握機會\ \ 洽詢電話0223659333，也可私訊留下聯絡方式會有理專與您說明相關細節\ \ #散熱股\ #IC設計\ #致新\ #華為\ #貿易戰\ #科技戰\ #本益比\
\ 日圓強升～升到哈日族捶心肝??\ 近期到日本玩，要刷卡還是付現？\ 順便來看看哪裡還能換到較便宜的日圓吧！\ \ ＃外匯小百科 ＃日圓 ＃換匯\
\ 「關鍵時刻，感謝挺身而出！」接下來，就是團結一心的時刻了！\ \ 總統初選電話民調終於在今晚十點劃下句點，明天早上靜待結果出爐，然而無論誰人勝出，五位參與的候選人，以及所有參與關心的支持者，都是贏家。因為在關鍵時刻，願意挺身而出來承擔重責，都是英雄！\ \ 接下來，就是團結一心的時刻了。\ \
我們必須團結一心，因為沒有分裂的本錢。\ 我們必須認清事實，現在的執政黨手握資源為延續政權什麼都做得出來。\ 我們必須勇敢論述，過去的溫良恭儉讓不符合民意。\ 我們必須放下私心，為了中華民國的未來更要努力。\ \ 這次，透過三場國政說明會，五位參與初選的候選人，個個展現出國家元首的高度和深度，相信智慧判斷，絕對不會有親痛仇快的事情發生。更請用行動來讓全國民眾看見，初選只是過程，為國家長治久安好，才是永久。\ \ 讓我們2020終結空轉，讓藍天再現、台灣向前！團結的KMT必勝，讓我們為台灣加油，為中華民國加油！\ \ ＃關鍵時刻 ＃感謝挺身而出\ ＃五位都是贏家\ \ ＃洪孟楷 ＃新北市第一選區立法委員參選人\ ＃與您共同期待\ ＃藍天再現 ＃台灣向前\
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以真的有閒再來候位或是過陣子再來\ 整體而言我個人吃完覺得略顯普通些\ 也可能是我比較挑嘴或是期望太高了( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )\ -\ ?清燉半筋半肉湯+銷魂麵ɴᴛ.280\ 清燉的湯頭很清澈 很單純的大骨湯味道\ 牛筋的部分我個人比較不喜歡清燉的調味\ 肉片的部分是採薄片燙熟的方式來做烹調\ 不過我個人是比較喜歡那種肉塊的牛肉麵\ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ\ ?️麻辣半筋半肉湯+銷魂麵ɴᴛ.280\ 麻辣的湯頭採牛大骨及中藥材辣椒熬煮\ 算是蠻溫和的辣度 肉片採用美國雪花牛\ 牛筋滿軟Q的比較清燉的來得香跟入味些\ 銷魂麵的部分麵條是採用手工製作的麵條很Q有彈性有嚼勁我蠻喜歡的 調味也很香\ \ -\ ☑️湯跟沾醬免費續\ ☑️套餐均附鴨血、溏心蛋\ ☑️銷魂麵可選不辣/可不加蔥/鴨血可換豆皮\ -\ ▫️#花の食記\ ▫️地區:#花の台中 #花の台中西區\ ▫️分類:#花の小吃 #花の牛肉麵\ ▫️店家:#花の大師兄銷魂麵舖\ ————————————————————————\ ?·大師兄銷魂麵舖\ ?˙台中市西區五權一街116號\ ?·一到四11:30-14:30/17:30-21:00\ ⌚️·五到日11:30-14:30/17:30-21:30\ ☎️˙04-2327-5672\ ?·每人低消一份餐點\ ⏰·用餐限時50分鐘\ ⚠️·餐點均不提供外帶\ ————————————————————————\ #台灣 #Taiwan #台中 #Taichung #台中美食\ #2eat2gether #foodie #vsco #instagood \ #popdaily #popyummy #eatbuzz #b1food #Taichungfood #dcard #dcardfood #dcard美食版\
3Q 陳柏惟！【台灣大凱旋】登 場 確 認 ！ 英雄出少年，台中陳柏惟 海風陣陣吹，少年大無畏 1
2月21日 18:00 閃 靈【台灣大凱旋】演唱會 林昶佐【凱道大造勢】總動員 團結總動員，迎接大凱旋 更多重量級戰將陸續公佈 — 追蹤活動頁面－臉書搜尋：閃靈【台灣大凱旋】凱道演唱會 #陳柏惟 #台灣大凱旋 #凱道大造勢 #chthonic #chthonic閃靈 #閃靈 #凱道 #凱達格蘭大道 #林昶佐 #freddylim #台北 #中正區 #萬華區 #Taipei #zhongzheng #zhongzhengdistrict #wanhua #wanhuadistrict
#一杯咖啡看時事 全球無差別攻擊事件頻傳 英國倫敦也中刀？！ . 發生啥事？ 11/29 禮拜五 一
起無差別攻擊事件再次引爆國際輿論 犯案人為一名28歲克什米爾籍男子 目前假釋快一年 還帶著電子腳鐐 下午前往參加一場平反罪名的公聽會 並在門口單手持刀攻擊路人 造成兩人死亡 三人受傷 公聽會內的一些民眾、被平反的帶前科者 一同協助壓制該名攻擊男子 隨後警方抵達開了三槍 並將男子逮捕到案 將其行為定調為恐怖攻擊 進行後續偵辦 . 犯案男子背景 16歲就加入恐攻團體的他 出身在巴基斯坦與克什米爾邊境 該地一直以來屬於動盪區域 因在倫敦預謀在股票交易所 進行炸彈攻擊事件而被捕 當時他的激進程度已冠居該團體 甚至以其家人為領導 在家鄉巴基斯坦組織恐怖集團 當年的攻擊名單上 甚至出現今日英國首相強森的名字 . 模仿效應出現 恐攻事件發生過後一個禮拜 12/3 下午 一名51歲男子在放學時段 駕駛卡車衝撞一群國中生 造成12歲女性國中生死亡 四名青少年以及一名53歲婦人受傷 遭攻擊女孩的父親 目睹全程經過 犯案人肇事逃逸並在當晚即被警察逮捕到案 目前以六種犯案動機將其起訴 . 事發地點很敏感 2017年六月同樣在倫敦鐵橋上 也曾發生過一起無差別攻擊事件 當時由三名ISIS成員駕駛一輛白色貨車 在晚間十點開上人行道 造成8人死亡、近50人受傷 至今仍讓許多在地人惴惴不安 . 影響 在這三件無差別攻擊事件中 兩項由外籍人士主導 一項則為在地人 這要的數據僅僅以近期無差別攻擊事件為數據 若涵蓋所有的犯罪率 外國人在英國的犯罪率從2010年就開始下降 目前則低於12% . 看看英國想想台灣 台灣目前的犯罪率偏低 根據內政部警政署資料統計 台灣人犯案人口小於2% 而外籍人士在犯案人口中的比率 又再小於2% 因此前陣子有些政黨質疑 外籍移工將帶來更高的犯罪率之說 基本可以斥之於無稽 . 討論個 說到這裡希望跟大家聊聊 你覺得一個人的出身背景 對他的影響度高嗎 如果你是身處在這樣的環境 你會走上同樣的道路嗎 為甚麼不 為甚麼會呢 留言告訴我們小啡的想法吧! . . . 恐攻時事法文單字 Un attentat m. 襲擊、謀殺 Une attaque f. 攻擊、侵襲 Lâcher vt. 放開、鬆開；vi. 鬆弛、斷裂 - #社會議題 #政治 #英國 #脫歐 #難民 #移民 #排外 #新聞 #國際時事 #國際化 #法國 #哲學 #思考 #公民 #法文 #時事 #french #history #politique #啡聞1cc #啡聞
⚕️深層頸椎穩定肌可以靠想像來訓練！！ 深層的頸椎穩定肌主要是 頸長肌 (longus
coli) 頭長肌 (longus capitis) 這兩條肌肉在大部分的頸部疼痛的個案都會發現有啟動困難、耐力不足或缺乏控制能力等問題。 廢話不多說～直接進入正題！ 2018年德國有一篇研究發現 頸部疼痛的個案如果看着一個深層頸椎穩定肌的訓練動作的圖片 想像自己在執行那個運動4秒然後休息2秒，一組六次，一共五組 可以明顯的提升個案頸部穩定和耐力功能測試的表現喔～ 但是‼️ 這篇的文獻只是一個前驅實驗 (大實驗前的小測試) ，收案的數量很少，加上只有測量立即效果，所以不要想說都不用動就可以有效訓練到深層頸椎穩定肌喔！說不定效果只有短短的幾十分鐘而已。 ⭐️雖然說這篇研究在方法設計上的確有一些缺點，但是他的結果還是蠻有參考價值的，尤其是真的不會啟動深層頸椎穩定肌的人，可能可以在正式訓練前先用這樣的方式達到誘發的效果，提高訓練的效率喔！！！ 有興趣了解更多可以追蹤，或者你有特定主題想要知道更多的話歡迎留言告訴我喔！ 以後會繼續分享跟物理治療相關的專業知識和資訊，如果你喜歡我的文章請記得按個讚加分享！ #物理治療師 #物理治療 #自費物理治療 #徒手治療 #運動治療 #physicaltherapy #manualtherapy #sportstherapy #脖子痛 #頸痛 #肩頸酸痛 #脖子酸痛 #代償 #肌肉訓練 #心想事成
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