#今日新聞 美國總統川普竟然問一個...
#今日新聞 美國總統川普竟然問一個七歲女童 #你相信耶誕老公公 嗎？??結果被罵翻天！???\ 其實真的沒有聖誕老人，所有禮物和驚喜?，都是 #來自愛你的人啊！不是嗎？???
#今日新聞 美國總統川普竟然問一個七歲女童 #你相信耶誕老公公 嗎？??結果被罵翻天！???\ 其實真的沒有聖誕老人，所有禮物和驚喜?，都是 #來自愛你的人啊！不是嗎？???
\ 保持面朝陽光，你將不會見到陰暗。\ \ Keep your face to the sunshine and you cannot see the shadow.\ \ ——Helen Keller\ \ #ican #icare ＃ichange ＃正能量 #每日一句 ＃語錄 ＃正能量語錄
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飲食對健身有非常大的影響。為何那麼重要呢？訓練會害你身體很累。如果你飲食好的話你訓練表現跟修復會越來越
好。開始訓練後感覺你比沒在訓練前更累飲食方面大概有地方可以修正。怎麼克服這個問題呢？飲食要非常完美。不過這樣其實沒那麼容易。不過還可以靠補充品來代替你缺的東西就能順利修復。我經常用的補充品是 @apnutritioncom 魚油和綜合維他命。如果需要好的補充品 AP 都有，每次跟他們購買都能用折扣代碼 cobra 得打折。你們都用哪些補充品呢？ Nutrition is a really underrated part of fitness. Why is it important Training is quite a strain on your body. Good nutrition is the fuel that keeps you going and helps you recover. If you are working out and feeling more tired and slow than you felt before you started working out you more than likely aren't feeding your body the nutrients it needs to recover. How do you overcome this Eat an extremely balanced diet. However this can be hard to do consistently which is where supplements come into the picture. You can supplement the things you are missing and be well on your way to good recovery. Two of my daily supplements are fish oils and a good multivitamin. What are you guys go-to supplements 。 。 。 。 YouTube：Cobracamp Facebook：Cobracamp 。 。 。 。 補充品：@apnutritioncom 折扣代碼：cobra Photographer：@ivolizette 。 。 。 。 #cobra #cobracamp #apnutrition #taigerapparel #supplementshop #gainz #protein #ibcaas #whey #fitspo #summerbody #fitfam #beardgang #beardgainz #abs #蛋白質 #高蛋白 #支鏈胺基酸 #魚油 #綜合維他命 #補充品 #健身 #營養素 #飲食 #健美 #鍛鍊中 #黑人 #台灣 #聖文森 #外國人