家分享運動的心得 慢慢地從一知半解的運動狀態 到為了想要了解更多 而去上了一個又一個的師資課程 到這一年為了持續自己瑜伽的教學練習 固定養成了一個小小的公益瑜伽班 很開心這些用心被 #喬山健康科技 看中 受邀擔任他們最新科技運動產品 「Johnson@mirror #健身魔鏡」的明星教練 十月份就會有很多的瑜伽練習 會透過這個魔鏡分享給線上的朋友 一起來開啟運動囉！ see you in mirror

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湯頭感覺清淡卻很有層次，鮮甜不膩，加點辣椒香辣夠味，搭配河粉與牛肉一口接一口很快就完食，不吃牛的朋友卡夫卡推薦海鮮河粉，湯頭一樣很棒，加入海鮮鮮甜更加乘，這裡距離蜡藝臘筆城堡跟安永心食館都很近，有到蘇澳玩不知道要吃什麼，這家風味越南小吃很推薦喔⠀ ——————————————⠀ 地址：宜蘭縣蘇澳鎮新馬路29號⠀ 電話： 0911 294 865⠀ 時間：平日11:00–20:00│假日 09:00–20:00 (週一公休)⠀ -⠀ 越南河粉懶人包：https://kafkalin.com/yilan-pho/⠀ ⠀ 追蹤卡夫卡IG：https://www.instagram.com/yilan_kafka/⠀ ⠀ 更多好吃好玩：https://kafkalin.com/ ⠀ -⠀ #卡夫卡愛旅行 #宜蘭美食 #宜蘭越南美食 #宜蘭餐廳 #蘇澳美食 #蘇澳越南美食 #蘇澳餐廳⠀ #yummyfood #foodie #foody⠀ #taiwanfoody #yilanfoody #yilanfood #restaurant ⠀ ⠀