有句話很常看到\ 「你必須很努力，才能看起來毫不費力」\ .\ 我覺得我現在真的完全能體會這句話！\ \ 觀察看看身邊的人\ 是不是有人一聽到別人的成功經驗\ 就忍不住脫口而出：「因為他很有錢」「他長得帥長得漂亮」「他人緣好」「因為他怎樣怎樣」...\ 好像別人的成功都不是因為努力\ 而是資質比較好或
資源比較多而已！\ \ 其實這是「為自己找藉口」最常用的手段\ 說這些話的同時其實是在陳述自己無能...\ \ 別養成找藉口的習慣，因為這些都不是自己失敗的理由！\ 球打得不好是因為練習不夠\ \ 不要隨意評論你所看到的一切\ 有許多的美好都是由無數個失敗與痛苦的時刻累積而來的！\ \ #懶人維妮 #評論 #累積 #努力 #藉口 #失敗 #經驗 #經典語錄 #練習 #美好 #懶人 #旅遊 #理財
熊出沒注意!\ #恒指 #累跌兩成 #熊市
最新！2020高殖利率股攻略\ 高殖利率股一向受到穩健型投資人的喜愛，新的一年到來，2020年的高股息殖利率股該如何操作？投資人可善用5方向及123口訣來擬定投資策略。\ 《非凡商業周刋》1179期\ ??線上訂閱網址https://p.ecpay.com.tw/GeNme\ 非凡商業周刊☎02-27
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?台股今天收12122點\ 越來越高啦\ 又開心又擔心怎麼辦？?\ －\ ◆【法人最錢線】錢老師帶你追逐潛力成長股！→https://reurl.cc/RdkWZe\ #財經急診事 #理財周刊 #景碩 #合晶 #華新科
格鬥技術第一彈\ 這次的分享是有關於踢技的對抗與反擊,影片短短2分鐘\ 謝謝大家的支持?\ 未來會持續和大家分享更多的技術唷?\ 另外Jenny又再備賽囉，努力不懈\ ＃FAIRTEXTRAININGCENTER ＃muaythai ＃kickboxing #sanda #profighter #fe
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「重要文」 前陣子有說到我媽車禍事件 那時我媽手傷得蠻嚴重的 目前還在恢復中，手還是會腫脹不舒服。但這
中間慶幸的是對方有保第三責任險， 所以所有的醫療費用跟雜支都有理賠到。當你人已經很不舒服的狀態下因為有多一層保險 讓你省去很多跑法院或申訴的流程時你真的會很感謝好在有保險。 昨天有個朋友的家人剛好也發生類似事件，但肇事對方只有基本的強制險，所以之後的開刀、醫療、看護、損失的工資。有可能只拿到少少的理賠，然後還要花很多時間去申訴、調解，最後可能上法院。真的很心疼她遇到這樣的事情，不過目前只能先祈求阿姨開刀順利了.....這種情況下，如果自己或是對方有第三責任險真的會好很多.... Ps.第三責任險比較嚴重開刀的話會理賠對方所有醫療費用+看護費+請假損失的薪資（一般強制險或是駕駛人傷害險沒有） 遇到這種不好的事件時，我們因為自己的過失造成別人的損傷，但因為有多一層保險讓對方傷害可以降到最低，呼籲大家能投保都去保，當然遇到一個好的處理人員才是最重要的，也很感謝這件事我專業的車險同學幫我很多忙，因為一般人遇到都會有很多不懂的細節，真的很感恩他回答我一堆智障問題，有需要的人可以找我同學 @osiris1012 幫忙喔。 #第三責任險 #保險 #好的保險人員 #第三責任險很重要 #活了35年才開竅@
#小吃貨抽冰塔草莓季 ———————————————— •彰化美食• → 巴特手作晨食 ◆ 草莓蛋餅(
冬季限定) $70 ◆ 拔絲起司蛋餅(彩) $60 ◆ 莎莎醬燒炸雞腿 $105 ◆ 草莓牛奶 $60 ◆ 濃縮拿鐵 $65 ◆ 加套餐 $80 <國定假日、六日僅提供套餐服務，低消一人一份套餐，用餐時間90分鐘> . 彰化縣彰化市旭光路343號 . 在彰基附近的巴特早午餐有一二樓座位，假日人潮還滿多的 餐點選擇多樣，選擇不少～而且現在還有冬季限定的草莓吐司、鬆餅、蛋餅 . >>#草莓蛋餅 蛋餅裡面包草莓還是第一次吃到 火龍果染色的餅皮，裡頭的蛋帶鹹度，還包入不少整顆的草莓！吃起來我覺得不太突兀，還蠻特別的 整體味道鹹甜鹹甜的～～ 巴特搭配套餐均附贈薯泥、沙拉、脆薯、飲品，換飲品可折抵$30！直接加購升級草莓牛奶，一早都是草莓超幸福(◍ ´꒳` ◍) . >>#拔絲起司 巴特蛋餅可以選擇酥皮或是彩皮，顏色每天不一樣可以期待一下❤️ 內餡起司份量給的很多，很罪惡啊 紅色餅皮是火龍果調色，藍色是蝶豆花唷！ . >>#莎莎醬燒炸雞腿 墨西哥莎莎醬的味道，不是單只有番茄洋蔥調味唷 調味算重，份量也大，吃完一份就有飽足感了，搭配打卡送的起司蛋很完美 . . . ◇ Tei味蕾評分：✿✿✿.9（滿分5朵櫻花） 蛋餅搭配套餐後吃完頗有飽足感，而且加購成套餐也不貴 <感謝巴特的邀請！內文皆為真實體驗後感想，請放心閱讀> —————————— 搜尋分類更快找到附近美食 #躺著吃彰化 #躺著吃彰化正餐 #躺著吃草莓 —————————— #彰化美食#彰化市#巴特手作晨食#巴特早午餐#彰化早午餐#彰基#taiwanesefood#台湾旅行#台湾美食#popyummy#popdaily#ていちゃん小吃貨日記
脖子很緊 伸展大腿和小腿後肌也有用？ ⚕️蠻有用的喔！想知道更多就往下看囉～～ -
筋膜是近十幾二十年內最熱門的身體組織之一，不管你是治療師或是教練，甚至是運動員和一般民眾可能都曾經聽過，令到筋膜這個概念或者說學派興起的是「解剖列車」這本書，裡面提及到身體上幾條不同的「筋膜線」貫穿整個身體，當中也有提到不同筋膜線出現問題時，會有什麼症狀和要怎麼去解決等等的內容。 在研究界，其實對「解剖列車」裡提到的內容都不太友善，比較好的期刊基本上都不會接受相關的內容，但是近年來相關的研究終於有在慢慢增加，所以就先跟大家分享比較簡單、入門級的文獻好了。 2016年的時候有學者找了一群健康人，把他們分成控制組和實驗組 控制組就是什麼都不做 實驗組則是請這些受試者做大腿後肌和小腿後肌3次30秒的伸展 然後比較這些健康人在實驗前後頸部的活動度有沒有明顯的改變。 結果發現 控制組當然就是沒有改變嘛，而實驗組則是發現頸部伸直＋彎曲的總活動度有明顯的增加！ ⚕️作者就認為這個就是證明筋膜之間是互相相連並且張力會互相影響的證據囉～特別是證明了淺背線 (superficial back line) 的相連性！！ 既然證明了筋膜之間張力會互相影響而且可以伸展遠端改善近端的活動度的話，代表可能可以從這個方向切入來處理問題囉～ ⁉️但是以遠端影響近端的處理方式會不會比直接處理近端來得更好呢？？ 留言告訴我你的想法吧！！明天會告訴你們，現在的研究是怎麼認為的～ 有興趣了解更多可以追蹤，或者你有特定主題想要知道更多的話歡迎留言告訴我喔！ 以後會繼續分享跟物理治療相關的專業知識和資訊，如果你喜歡我的文章請記得按個讚加分享！ #物理治療師 #物理治療 #自費物理治療 #徒手治療 #運動治療 #physicaltherapy #manualtherapy #sportstherapy #肌肉伸展 #伸展 #靜態伸展 #筋膜線 #解剖列車 #代償 #淺背線 #筋膜