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\ 內有影片，真的好恐怖！希望影片裡的和影片外的人們，都能平安活下來！\ \ 相關新聞【印尼晚間規模7.5強震 海嘯警報解除】\ http://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/2564893\ \ #印尼 #地震 #海嘯\
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\ 二話不說莫名其妙全部改成一樣開頭的名字真的是好夥伴???\ \ 武藤集團萬歲???\ \ 對了我們在亞洲服 我的UID : 2158778\ (本貓不87也不78 可惡為什麼這麼好記...）\ 可以加我好友喔 有空一起玩??✨✨\ \ #有夥伴先贏士氣\ #第五人格\ #identi
ty-v\ #中國遊戲不知道為什麼不能取武藤只好改成日文了\ #還有むとう俗俗丸寧次丸瑄瑄丸魔術襪小蘋果沒入鏡（？\
\ 不是才大舉投資美國，為何要現金減資呢?我不懂??\ 除了讓跌很多的股價好看一點之外....\ #減資 #鴻海 #郭台銘\
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\ #節目預告\ \ 06/06週三，上午七點到八點《健康》單元\ \ 本集邀請康健雜誌主筆張靜慧分享採訪撰寫的康健雜誌六月號的封面故事: 牙科就醫指南\ 牙齒問題百百款，今天會特別將重點放在矯正和植牙這兩項所費不貲的自費項目，來聽聽牙科就醫挑選和注意事項\ \ 歡迎收聽!\ \ #蘭萱時間
#康健雜誌 #牙科就醫指南 \ \ ---------\ 【蘭萱時間】\ FM103.3 #中廣流行網，每周一至五早上七點到九點。\ 節目提供元氣早餐般豐盛營養的資訊，讓聽眾朋友擁有滿滿的活力!\ \ 電台官網http://www.bcc.com.tw/\ 節目粉絲頁https://www.facebook.com/lanshuantimefans\ 廣播收聽頻道:\ FM103.3 台北、基隆、桃園、台南、高雄、屏東、玉里、澎湖\ FM102.9 新竹、苗栗\ FM102.1 台中、南投、台東、花蓮、宜蘭\ FM103.1 嘉義\ FM107.3 埔里\ FM96.3 金門\
最大的勝利，就是戰勝自己 上回提及攀岩 (#ö0020) — 也許很多人對攀登這項極限運動，都聯想起
冒險、堅毅等體育精神。但除此之外，在成長課中能體驗到，也是最重要的態度的是 - 不要比較。 在攀岩術語中，"Beta" 指的是前人攀登路線後記下的步驟，以作參考。正如成長過程中，別人的成功及指導可作參考，但每個人都有自己的處事方式及哲學，需要跟據自己的長處、弱點而實踐目標。 不論攀石還是人生，最大的敵人往往是自己。面對各種誘惑卻不懂拒絕，如同走遍整塊石牆，嘗試別人的路線，體力透支後卻不知自己的目標和位置。所以，在面對外界誘惑的時候，我們尤其要學懂戰勝自己，一步步挑戰自己的極限。那麼，如何才能戰勝自我呢？ 1. 重視自己的需求，明白自己最在乎的是什麼 2. 學會拒絕他人的要求，維護自己的感情和需要 3. 堅守信念，同時權衡利弊，作出正確的選擇 Öö 訓練個人的意志力，與外界的誘惑對抗，集中做好一件事，是戰勝自我的必要元素。一個人若是能戰勝自己的慾望，便等於贏得這個世界。至於世界的頂峰是什麼，就由你一手堆砌岩點吧。 - 想探索更多關於成長的未知領域，即刻follow @dotcept - #dotadult #ö0021 #grownup #teenager #kid #adult #life #learn #coach #success #inspiration #成長 #學習 #lifehacks #entrepreneur #lifequote #goal #hk #growth #education #comparison #self #climb #比較 #自己 #world #rock #winner #determined