?學員七週減去8公斤\ \ 霖是個認真工作的女生，因為生活作息讓她的體重持續累積，但從來沒有特別想要減重，隨著工作壓力的遞增，健康情形每況愈下，藉由同事的鼓勵啟動 #飲食調整體重管理計劃 \ \ 協助她規劃適合的每日熱量約1500大卡左右，食物結構以原型食物為主，減少精緻碳水的攝取，提升喝水比例，分配
三餐的飲食份量，適當的搭配營養工作補位均衡的缺口，一天至少三餐及二次點心，七週後健康的減掉8公斤，進度持續中?\ \ 其中也做了飲食觀念和知識的學習，Peggy希望學員們不是瘦下來而已，是要懂得怎麼健康飲食，藉此就能很容易的維持體重☝️\ —\ 歡迎翻閱 #Peggy的學員故事本\ 我的IG➡️ @u2566u \ 我的FB➡️ peggy減肥後の新生活 \ 減重諮詢Line ID➡️peggy929\ 減重問答～健康詢問表➡️ http://goo.gl/hpvoS\ —\ #peggy減肥後の新生活 #體重管理 #飲食規劃 #卡路里配置 #熱量計算 #原型食物 #瘦身 #減肥 #學員成果
［原物料漲價受惠股 機會在哪？］\ ?還好美伊衝突有稍微淡化了，不然台股可真不知道要跌到甚麼時候～\ 不過在原物料飛漲的狀況下，其實也有投資機會可循唷?\ -\ 更多消息歡迎加入【股海漁夫】line群組\ ?https://reurl.cc/lL5DgQ\ -\ #棕梠油 #全宇生技 #石油 #理財周
刊 #財金即時通
潭子 #聚興產業園區 動土典禮，台中第一個輔導未登記工廠合法化的產業園區，前後歷經8年，終於在今天動土啦，預計2021年完工!! \ \ 市府希望保留半數土地給潭子區在地業者，也希望以低污染的產業為優先，為避免炒作土地，園區除了輔導未登記工廠進駐外，也會限制進駐廠商須於4年內取得工廠登記，正式營運
後8年內才得移轉土地。\ \ 瑄灃也希望市府團隊能持續努力，聚興產業園區解決了30家工廠的問題，但還有1800多家廠商在等..............\ \ ＃台中市議員 ＃徐瑄灃 ＃潭子 ＃動土典禮 #潭子聚興產業園區 #經發局 #未登記工廠\ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿\ 瑄灃的IG➡https://www.instagram.com/hsuanfeng0916/\ 瑄灃的LINE➡https://line.me/R/ti/p/%40lqm6148h\ 瑄灃服務處申請表➡️ https://goo.gl/forms/izqhNwox6Y1ilp2y2
#有本書我想推薦給你們\ #面試郭台銘 \ \ 推薦序〈台灣，誰接班？〉\ \ 每一天我都在挑戰自己，更期待年輕人挺身而出，帶來更多的可能。\ \ 創建 #鴻海 那一年（1974），我二十四歲。一路走來，不少人說鴻海是鐵血建立起的帝國，更說我是「現代版成吉思汗」，讓我苦笑以對，因為鴻海並非我一人所有，
而是一棒接一棒、集結所有人才的智慧和心力，方能成就一個時代的經濟奇蹟。\ \ 在企業內，培育人才是領導者必須時刻掛心的事，而台灣要贏，更是要老將、新秀一起向前衝，才有機會大步走向世界；我很早就要求鴻海的高階主管必須帶著年輕人一起開會、一起制定策略，從做中學，讓好人才順利接班，企業才能永續；今年六月，我也得以將鴻海集團董事長的棒子交出。\ \ 但台灣，誰能接班呢？\ \ 曾經，我對政治失望，但我對這塊土地一往情深，仍然充滿希望。當我告別一手創辦的鴻海，準備開展人生下一段旅程時，我希望為台灣抓住每一個可能。而在我攬才的過程中，鑽研AI人工智慧與大數據的高虹安博士，正是七年級生這一代的潛力好手。\ 虹安眼中的郭台銘，有些角度我自己也未曾發現，是柔軟的果凍，是創業的狼，也是寒冬中的孤雁；當我與 #川普、#庫克、#孫正義 這些友人相會，原來創造的不只有商機，也為台灣開拓棋路。\ \ 當「計利當計天下利」的理性堅持顯得不合時宜、政治表演比政策思辯更加吸引目光的此刻，本該是以大數據專業協助國家擬定大政方針的虹安，卻也必須上政論節目就戰鬥位置、雄辯滔滔，讓我十分不捨，卻也欽佩她的勇氣、為她的表現驕傲。\ \ 台灣並不小，婆娑之洋都是航道與市場，台灣的年輕人充滿理想與衝勁，他們絕對有能力和當年的我一樣征戰全球、在世界舞台發光發熱。\ \ 「相信郭台銘」終究是一句口號，然而「老驥伏櫪，志在千里」。我今年七十歲了，雄心依舊赤誠。\ \ 接下來，我會繼續推動福國利民政策、用最大的努力幫這塊土地培養下一代領導者、讓更多人相信 #台灣的名──虹安在沉澱之後，成就了這本書，刻劃了她對於我的挑戰與觀察，願讀完這本書的你，充實行囊，一起策馬前行。\ \ #搶先各位一週內看完推薦大家這本洞見好書\ #看完才知道原來虹安每天都觀察我一言一行\ \ #在以下網路書店都可以預購哦：\ 博客來: https://pse.is/NDZB5 \ 金石堂: https://pse.is/MMVU5\ 讀冊: https://pse.is/M4Y88 \ momo: https://pse.is/LH4XH \ 墊腳石: https://pse.is/MFVL7 \ 三采: https://pse.is/K8MXG
【大手牽小手，祖孫同樂零距離❤️】\ \ 昨日秀水安溪社區舉辦108年度祖孫同樂、愛在一起活動，現場小朋友幫長輩搥背，增加祖孫同樂的互動，看起來非常溫馨???\ \ #這柯有力量\ #愛要即時\ #大手牽小手
x @kime_futurecitizen 蘇黎世怎麼利用交通工具，讓城市街道打掃更有效率？⠀ ⠀
#讓城市清道夫事半功倍⠀ #連2mm的垃圾也難逃法眼喔⠀ ⠀ 位於瑞士的蘇黎世，面積不過台北市三分之一，但可是許多跨國銀行總部所在地，是歐洲最富裕的城市之一。同時，它也被旅遊指南《寂寞星球》（Lonely Planet）列為「十大旅遊城市」，每天進出首都蘇黎世機場的旅客，超過11萬人。⠀ ⠀ ❓這樣一個旅遊勝地，如何維持整潔？答案藏在路上奔馳的交通工具裡。⠀ ⠀ 奔馳過銀行家菁英、旅人身邊的公車與腳踏車，其實還有個「路面管家」的身份：他們身上裝了攝影鏡頭，只要一上路，任務就啟動，監控這座銀行城市的街道。⠀ ⠀ 接著透過將街道拍攝畫面回傳到系統，再利用人工智慧辨識出紙屑、飲料罐、口香糖之類等垃圾，統計出最髒的街道後，優先清掃，高效控管全城大街小巷的整潔。⠀ ⠀ 這套系統是Cortexia公司所開發的「乾淨城市指數」（Clean City Index）智慧系統，能利用城市裡的交通工具，快速找出垃圾聚集地、垃圾種類，讓城市清掃更有效率！同時考量到資料安全，系統只會留下垃圾統計過後的數據，拍攝畫面一律不保留。⠀ ⠀ #垃圾不分大小⠀ #全部清光最好⠀ #一張圖帶你環遊世界城市⠀ ⠀ -⠀ #瑞士 #蘇黎世 #城市 #未來 #未來城市 #旅行 #科技 #智慧 #公車 #單車⠀ #switzerland #zurich #city #future #futurecity #travel #lonelyplanet #smartmycity #smart #bus #vehicle #bike #ai #architecturephotography #archidaily
一起在零下11度批貨 革命情感ㄉ概念❤️ 何時再度出征⚒ 讓我們繼續看下去 / 很多寶寶都會問我出國的
問題 我出國都是自由行 所以「保險」一定要買 千萬別省小錢花大錢 有一次在泰國發高燒 吃壞食物上吐下瀉不舒服 就是因為沒保險也不會語言 根本不知道怎麼辦 只能待在飯店吃退燒 等坐飛機台灣✈️ / 之後出國保險都選擇 #明台產險 中華電信用戶還有超優惠❤️ 網路投保不限金額可享7天漫遊2GB只要99元 飛機延誤三小時還有快速理賠！ 推薦給各位寶寶們 旅平險不能省 出國沒煩惱 / #旅遊保險找明台 #旅平險 #明台旅遊險 #旅遊不便險 #旅行 #旅遊 #班機延誤手機快速理賠 #韓國 #首爾 #明洞 #myeongdong #korea #seoul # #韓國咖啡廳 #popdaily #popkorea #popstyle #ootd #vsco #foodie #extravel #cakotravel #taiwanesegirl #vscotaiwan #茉莉ㄉ2020 #茉莉出遊7 #茉莉の日常 #茉莉去韓國