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\ 【紡織產業—產業動態】\ 台灣御牧與禮想家 數位印花應用暨Monti新機發表會\ \ #數位印花 #熱轉機 #台灣御牧 #禮想家(Yes promotion)\ \ https://money.udn.com/money/story/5635/3352998\
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贈品太吸引人，湧進了近300位粉絲參加活動，讓又冉整理抽獎名單整理一半就快眼睛脫窗，也怕眼睛疲勞不小心miss掉，所以這次嘗試用線上抽獎軟體來抽獎，幸運兒請到<開獎連結>填寫資料以便寄送獎品喔！^^\ \ 開獎連結：https://www.luckydog.tw/winnerform/CJP1M9U \ \ <好康分享抽獎活動獎品>（10個名額）\ ★台酒生技易洗樂四用旅行組(附金牌啤酒造型提袋)x 10組（目前市面上買不到的特製限定組合） \ （內含啤酒花洗碗洗潔精50ml＋啤酒花洗衣精50ml＋啤酒花洗髮乳50ml＋啤酒花沐浴乳50ml）\ \ 又冉之前PO的易洗樂的介紹可以看這裡：https://www.facebook.com/YULAN.WANG/posts/1845132842206032 \ \ #台酒生技 #易洗樂 #啤酒花\ #王又冉 #小葵媽\
最近因為有食物中毒就超級不舒服。這週的訓練就不做。很多人不知道什麼時候才不該訓練。我自己是這樣決定，不
舒服到沒辦法好好的吃就不會訓練。為何呢？因為飲食對訓練修復非常重要，我無法吸收我需要的養分等等就沒道理多為難身體害它缺更多養分。怎麼樣的情況下會害你們不訓練呢？ So I've been down with food poisoning for the last few days. I decided to take the week off from training. Many persons struggle with this question "When am I too sick to train". For me any sickness that prevents me from eating properly would come with a training break. Why Because nutrition is a major part of training recovery. If you can't feed your body well it doesn't make sense beating it up even more. What kind of sickness stops you guys from training 。 。 。 。 YouTube：Cobracamp Facebook：Cobracamp 。 。 。 。 帥衣服：@taiger_apparel 折扣代碼：cobra Photographer：@ivolizette 。 。 。 。 #cobra #cobracamp #cobracampers #taigerapparel #sick #downnotout #sundayfunday #adidas #beardgang #summerbody #taipei #restday #nodaysoff #notreally #dying #教練 #私人教練 #健美 #生病 #休息日 #飲食 #黑人 #外國人 #台灣 #夏天 #太陽很大 #努力中 #修復 #增肌 #減肥
. 幹訓回來 接一個行銷營 真TMD痛苦 啥都沒練習 啥都沒彩排 啥都不知道 就直接來了 . 在過程中
有很多很多的小問題 耀中先生被告知有關卡 有課程要上 有主持要用 晚會要用 大崩潰那種 . 謝謝大家包容小弟 我這個沒梗又無聊的主持人 謝謝大家配合 讓我不乾 哈哈 我從沒開會過 所以也謝謝陪我用關卡的人 跟幫我用道具的人 課程的部分對大家來說真的很難 讓所有隊輔大哭大崩潰 哈哈 真的對不起啦 我接到指令就只能做啦 但是你們今天的成果很棒 晚會到你們 我們主持人沒彩排過 也沒跟音控彩排 也沒讓要跳舞的彩排過 連遊戲都沒想要玩什麼 一切都沒想過會發生什麼事情 謝謝大家讓我們的晚會很嗨啦 . 各位小學員 我知道你們有人追蹤我 我希望你們往你們的夢想繼續走下去 未來的日子 可以一起來跟隊輔 跟我約吃飯啊 謝謝你們 我愛你們❤️ . #以後 #不接 #主持人 #不接 #行銷營 #以後 #不要 #連續 #帶營隊 #行銷營 #行銷系 #黑肉底 #關主 #累 #還沒 #整理 #出國 #行李