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荷爾蒙歸零日:Day 1 無紅肉日...

荷爾蒙歸零日:Day 1 無紅肉日\ 放假前說好要挑戰的荷爾蒙歸零飲食法要開始了??看有沒有人要加入我?‍♀️ 荷爾蒙歸零飲食法是由美國 莎拉‧加特弗萊德醫師提出的飲食方式,總療程21天,個人認為跟生酮不謀而合又略有差異。\ \ 1. 無肉。藉由將紅肉及酒精排除在飲食之外,讓雌激素歸零。(請注意,這項

歸零法對每個人都很重要,無論你是否吃肉。)\ 2. 無糖。目的是戒斷對醣類的渴望,讓胰島素歸零。\ 3. 無水果。目標是讓飢餓賀爾蒙,也就是瘦體素歸零。\ 4. 無咖啡因。能夠讓壓力及皮質醇的關係歸零。\ 5. 無穀物。為的是用一種強而有力的新方式啟動甲狀腺賀爾蒙,進而讓胰島素和瘦體素歸零。\ 6. 無乳製品。目的是讓生長賀爾蒙歸零,同時也能改善胰島素。\ 7. 無毒素。將會讓睪丸素值回到正常值,並且幫助雌激素、胰島素、瘦體素和甲狀腺的歸零。\ \ 圖片是低碳墨西哥餅皮(一片碳水1g)、酪梨泥、炒雞蛋、餅皮底層塗上酥油、鋪上50g生菜、淋上Cobram特級初榨橄欖油(皮爾夸),灑上墨西哥香料跟洋蔥❤️❤️❤️\ \ 大家一起試試看荷爾蒙歸零飲食法如何?\ \ #lowcarb #wrap #keto #hormone #cure #day1 #小家食堂

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賴清德說要拿觀塘換深澳,根本就是在抓交替!\ \ 一個是對生態有影響,一個是對人的健康有影響,這兩件事完全不能交換,也交換不得。但若仔細思考,其背後的政治目的就是為了挽救蘇貞昌的選情。\ \ 過去賴清德在今年四月在花蓮曾經說過:「深澳電廠的設置,有它不得不然的地方。」,也就是說,過去民進黨告訴我們電廠

不得不蓋,沒有其他選項可以替代,結果現在竟爆出與觀塘交換的爭議,可見得,為了政治目的的考量,理念與堅持完全可以被反覆。\ \ #促轉會 #東廠\ #觀塘 #深澳\ #油價調漲\ —-------------------------------------\ 20181008少康戰情室完整版\ https://youtu.be/UKZtXD7zjik\ ---------------------------------------\ TVBS 少康戰情室\ #TVBS\ #柯志恩 #沈富雄\ #鄭運鵬 #李勝峰\ #KMT #文傳會 #黃子哲\ #士林北投

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工商登記種類-公司登記?商業登記?\ 三、什麼是?\ 1.網拍、網路開店\ 2.加盟店\ 3.總分公司、總分店\ 四、公司及公司負責人法律責任\ 五、去那裡辦工商登記?\ 六、工商登記流程\ 1.公司登記-設立登記、變更登記\ 2.營利事業登記-設立登記、變更登記\ 七、工商登記實務-表格解說及填寫引導\ \ ✅✅課程主題:(台中班)工商登記手續輕鬆學\ ➡️➡️上課時間:10月19日(週五)09:30~12:30\ ???報名去:https://www.careernet.org.tw/n/Class-11625.html\

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短短幾天買了一堆海苔~ #好多口味# #lottemart #seaweed#koreansnacks

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探班的妹妹 我還很白目問他要怎麼增胖… #momentum #crew

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姊po藍色的戰袍第三天啦 突然覺得自己跟科技、氣質類的產業很有緣分耶 不管要水藍、深藍、寶藍我都有 今

天本來想廢在床上不出門 又被客戶召喚去簽花名醫療了❤ 原來講這麼久還有人不知道病房費計入醫療雜費 感謝 #佛系業務 都遇到 #佛系客戶 #保險找黃評諸事都太平 #醫療小天使 #花名醫療 #實支實付 #光明燈系列 #宏泰評姊兒

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做美甲 專心在小工作室之後 生活重心漸漸變觀察最近美甲流行什麼 觀察每位水水做完指甲的限時動態 好久

沒有認真出外踏青拍照 今天來發一下好惹 懷念以前三八愛拍穿搭愛拍景點的我 現在的我都老靈魂似的只想睡跟吃 最近又開始振作起來 開始衝美甲開始跑課程囉 #美甲 #金融市場 快找我啊

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“You are a #victim of the rules you live by”...Who

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