\ 【啟動理財 退休沒有想像中那麼...
\ 【啟動理財 退休沒有想像中那麼難】\ 只要投入職場工作，\ 預計何時退休、應該準備多少退休金等問題，\ 就會一天比一天更加引發熱議。\ \ 當年50歲時，\ 我們是不是能過著半退休生活，在理想與現實之間找到平衡點呢？\ \ #富達 #退休 #理財 #廣編企劃\
\ 【啟動理財 退休沒有想像中那麼難】\ 只要投入職場工作，\ 預計何時退休、應該準備多少退休金等問題，\ 就會一天比一天更加引發熱議。\ \ 當年50歲時，\ 我們是不是能過著半退休生活，在理想與現實之間找到平衡點呢？\ \ #富達 #退休 #理財 #廣編企劃\
\ 常常聽到有人說:\ 「股市即將迎來大牛市，投資人可以積極進場」\ 「#熊市 來啦，最近股票真不好做?」\ 「景氣欣欣向榮，全球金融市場步入 #牛市」\ \ 咦? 奇怪?，明明在講股票、講投資\ 怎麼會出現什麼牛市、熊市?\ 難道是什麼賣牛賣熊的市場嗎⁉\ \ 其實牛市和熊市分
別是多頭和空頭市場的代稱\ 因為牛?在攻擊時是兩眼向上看、牛角往上頂\ 就好像市場行情往上走⤴\ 因此 #多頭市場 又稱牛市\ 而熊?的攻擊則是兩眼向下看、雙掌由高處往下揮擊\ 就好像市場由高點轉向下行⤵\ 故熊市也成了 #空頭市場 的代稱\ \ 講到這裡，大家一定很好奇：\ 我們身處的亞洲市場?最近是牛市?還是熊市?呢?\ 小編認為現在剛好處在牛市的階段哦！\ 小編在這推薦一檔股票型基金:\ ?http://bit.ly/2zjZkjK\ 一起跟著牛市投資去!\ \ #大家覺得呢？ #按讚或留言告訴我們\
\ 【瑞士生活】瑞士蓮巧克力工廠專賣店\ \ 成立於西元1845年的瑞士知名巧克力品牌－瑞士蓮(Lindt)，其公司及工廠總部設立於蘇黎世湖畔的基西伯格(Kilchberg)。\ \ 雖然白色的工廠大樓不對外開放參觀，但是遊客可以去一旁的專賣店購物，裡面不但賣的口味眾多，而且售價比一般的超市便宜，
還提供散裝的巧克力秤重販售，顧客能隨意挑選喜歡的口味，自己吃或是當伴手禮皆兩相宜。\ \ 地址：Seestrasse 204, 8802 Kilchberg\ 交通：自蘇黎世湖邊的Bürkliplatz，搭乘165號公車在Schooren站下車，車程約15分鐘，下車後往工廠旁邊的巷子走上去就是商店。\ 時間：週一～五10:00～19:00、週六10:00～17:00；週日休館。\ \ IG ? https://www.instagram.com/ricky_switzerland/\ \ 部落格 ?http://rickysu5588.pixnet.net/blog\ \ 更多關於瑞士的旅遊資訊，歡迎加入《親親馬特洪峰社團》\ ?https://goo.gl/jFEAdl\ \ #瑞士 #蘇黎世 #巧克力 #瑞士蓮 #switzerland #瑞士生活\
\ 寵物展開幕下班還逛了一下！！\ 覺得很幸福❤️❤️❤️\ 因為被很多毛小孩包圍??\ \ 然後攤位的大哥哥大姐姐們都跟我說歡迎試吃.\ 害我都黑人問號了很多次??\ \ #喜樂蒂牧羊犬\ #唯一最清楚的自拍合照??\
個市日升日跌好難玩，反而個股有得諗，iPhone X今日開訂喇，可以食返個「蘋果」喎...\ \ 【港股早市】本港股市反彈，恒生指數高開130點後升幅擴大至逾200點，升上28400點水平。\ 中資金融股造好， #建行 業績後升2%，其餘三隻國商行升1%；業績後的 #中國人壽 升約3%，今日放榜的 #
中國平安 升1%，昨日急挫的 #眾安保險 反彈。\ #友邦 升1%， #騰訊 及 #港交所 向上。\ #永利澳門 扭虧為盈，反覆靠穩。\ #長城汽車 首九個月少賺60%，跌3%，同期多賺近六成的 #廣汽集團，升3%。\ iPhone X今日開訂， #瑞聲科技 、 #舜宇光學 、 #高偉電子 及 #丘鈦科技 升1%至2%。\ #載通 盡沽 #路訊通 持股，前者升1%，後者曾升6%。\ 創業板新股 #德寶集團 首掛股價反覆。\ \ #中資金融股齊齊升\ #眾安無懼保監局反彈\ #iPhoneX今日有得訂\ #港股早市 #岑智勇 #Now財經台\ ===============================\ - 財經、地產同步睇：now財經 -\ iOS：http://bit.ly/11bgYgy\ Android：http://bit.ly/ZLf9WC\ ===============================
【空腹做高強度間歇訓練 (HIIT) 沒有比較好】 . ✔️先前有研究顯示空腹有氧對於減肥的效果很好，
那麼空腹做減肥效果更好的高強度間歇運動呢 . 這篇研究找了16位肥胖的年輕女性♀️進行六週（每週三次）的高強度間歇訓練，在飛輪上衝刺60秒後休息60秒，總共循環。 . 兩組的人分別在運動前（空腹）與運動後吃相同的餐點，結果發現不管是哪一組，增肌減脂的程度是一樣的，都只受HIIT的影響♀️ . ✔️結論：不管在HIIT訓練前或後進食，其實運動的效果差異不大，只要依照個人的飲食習慣搭配訓練，都能達到減肥的效果唷 . . . #IYA #sportnutrition #HIIT #fast #fed #DEXA #overweight #obesity #women #tagsforlikes #followme #tbt