【遇到怪物等級的上司，你可以用「帶...
【遇到怪物等級的上司，你可以用「帶領主管三部曲」迎戰】\ \ 在職場上難免會有不合或衝突的狀況發生，但重點是如果你選擇了「放話」或「離職」，就算你有通天的本領，公司除非出了錯，否則並不會因為你而去改變公司的政策。\ \ 遇到難搞的主管上司時，先別急著要反抗，試想一下只要你取得他的信任之後，他自然不能沒
有你。接招的第一步：尊敬你的主管，但不要害怕你的主管。\ \ #向上管理 #主管 #離職 #溝通 #人資
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最近因為有食物中毒就超級不舒服。這週的訓練就不做。很多人不知道什麼時候才不該訓練。我自己是這樣決定，不
舒服到沒辦法好好的吃就不會訓練。為何呢？因為飲食對訓練修復非常重要，我無法吸收我需要的養分等等就沒道理多為難身體害它缺更多養分。怎麼樣的情況下會害你們不訓練呢？ So I've been down with food poisoning for the last few days. I decided to take the week off from training. Many persons struggle with this question "When am I too sick to train". For me any sickness that prevents me from eating properly would come with a training break. Why Because nutrition is a major part of training recovery. If you can't feed your body well it doesn't make sense beating it up even more. What kind of sickness stops you guys from training 。 。 。 。 YouTube：Cobracamp Facebook：Cobracamp 。 。 。 。 帥衣服：@taiger_apparel 折扣代碼：cobra Photographer：@ivolizette 。 。 。 。 #cobra #cobracamp #cobracampers #taigerapparel #sick #downnotout #sundayfunday #adidas #beardgang #summerbody #taipei #restday #nodaysoff #notreally #dying #教練 #私人教練 #健美 #生病 #休息日 #飲食 #黑人 #外國人 #台灣 #夏天 #太陽很大 #努力中 #修復 #增肌 #減肥
《月光下的藍色男孩》導演如何被王家衛啟發 - 「我可能需要再花四十年，才能拍出像《花樣年華》那樣的電影
。」──《月光下的藍色男孩》導演巴瑞賈金斯 - 本屆奧斯卡頒獎典禮創近年收視新低，令影迷不禁「緬懷」起去年典禮的大爆點──「最佳影片獎」因失誤頒錯片，差點令《月光下的藍色男孩》錯失領獎機會。 - 該片導演巴瑞賈金斯，出身佛州州立大學電影學院。在學時，他便已對「好萊塢的路數」失去興致：「每個人都在製作，那些他們已經正在觀看的電影。」他開始閱讀電影雜誌《視與聽》，從中接觸大量法國、亞洲新浪潮電影，因此結識香港文藝片大師──王家衛的作品。 - 「我整個掉進他的世界裡。」巴瑞賈金斯回憶起當年首次觀賞《重慶森林》時的喜悅，並且崇拜王家衛，能同時捕捉生活裡「巨大與渺小」的感受。從另一部經典《花樣年華》，巴瑞賈金斯更學習到，如何從生活中非常細微的舉止，描繪愛情裡曖昧細微的氣息。 - 《月光下的藍色男孩》更是從構圖、運鏡、美術以及色調選用上，有多處致敬王家衛之處。最明顯之處在於效仿《花樣年華》，利用前景製造出景框，如：使用牆壁或窗沿的線條，「框」住裡頭的人物，凸顯出角色的孤獨，從觀眾的視角看更有種「窺視」的意味。 - 網友剪輯《月光下的藍色男孩》與王家衛作品的影像對照：https://www.youtube.com/watchv=66cIeb_nNO4 - #DCFILMSCHOOL#director#sharing#film#movie#Moonlight#BarryJenkins#WongKarWai#influence#Oscar#AcademyAwards#月光下的藍色男孩#導演#電影#王家衛#影響#影像#啟發#重慶森林#好萊塢#奧斯卡#奧斯卡最佳影片
十八年前老師和水晶唱片簽約發行了一張在北中南的各大唱片行都買的到的一張專輯。當年，能看到自己的專輯放在
架上是多麼興奮的一件事。不過，很多人不知道，我們其實在1998年就發售了自己花錢錄製的一張專輯了。18 years ago we got signed by Crystal Records and released our first EP that could be purchased at record stores. But not many people know that we actually release our first album back in 1998 with our own dough. Maybe it's time....... #taiwanhiphophistory #pioneeroftaiwanganstarap #thetroublemakers #ttm #麻煩製造者 #台中愛