【長期牛市「熊」出沒？】\ \ 全...
【長期牛市「熊」出沒？】\ \ 全球經濟從2009年以來已經長達八年的牛市，不久後會有「熊」出沒嗎？\ \ #Yahoo全球市場高峰會 #經濟趨勢 #牛市
【長期牛市「熊」出沒？】\ \ 全球經濟從2009年以來已經長達八年的牛市，不久後會有「熊」出沒嗎？\ \ #Yahoo全球市場高峰會 #經濟趨勢 #牛市
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\ 村上春樹在《1Q84》這本小說中的主體之一是宗教，關於人並非真正在追求真相的這段敘述，描寫的相當精準。\ 真相總是伴隨著疼痛，有時候人們希望的只是看見能讓自己感到舒服的美好事物，對於真理的追求反而是避之唯恐不及，因為這條道路實在太過艱辛了。\ 然而，若是總在重要的事情上轉過頭去，那麼這個世界只
會更加止步不前而已。\ 本書由時報出版。\ #零碎書影 #書摘 #時報 #村上春樹 #book #reading #1Q84\
. 幹訓回來 接一個行銷營 真TMD痛苦 啥都沒練習 啥都沒彩排 啥都不知道 就直接來了 . 在過程中
有很多很多的小問題 耀中先生被告知有關卡 有課程要上 有主持要用 晚會要用 大崩潰那種 . 謝謝大家包容小弟 我這個沒梗又無聊的主持人 謝謝大家配合 讓我不乾 哈哈 我從沒開會過 所以也謝謝陪我用關卡的人 跟幫我用道具的人 課程的部分對大家來說真的很難 讓所有隊輔大哭大崩潰 哈哈 真的對不起啦 我接到指令就只能做啦 但是你們今天的成果很棒 晚會到你們 我們主持人沒彩排過 也沒跟音控彩排 也沒讓要跳舞的彩排過 連遊戲都沒想要玩什麼 一切都沒想過會發生什麼事情 謝謝大家讓我們的晚會很嗨啦 . 各位小學員 我知道你們有人追蹤我 我希望你們往你們的夢想繼續走下去 未來的日子 可以一起來跟隊輔 跟我約吃飯啊 謝謝你們 我愛你們❤️ . #以後 #不接 #主持人 #不接 #行銷營 #以後 #不要 #連續 #帶營隊 #行銷營 #行銷系 #黑肉底 #關主 #累 #還沒 #整理 #出國 #行李
【隱形的殺手－內臟脂肪】 研究指出內臟脂肪與心血管疾病、糖尿病與脂肪肝等疾病呈高度相關⬆，那該做甚麼運
動，才能消除那看不見又要人命的脂肪❓ . ⭕這篇研究統合22年來 (1990-2012) 的研究結果，把所有研究做了篩選，符合以下條件才列入統合 ✔️使用可準確測量到腹部內臟脂肪的儀器，如核磁共振、電腦斷層掃描。 ✔️35-70歲過重或肥胖族群。 ✔️運動介入至少每週3次，每次45分鐘以上，且持續8週以上。 ✔️無任何飲食控制。 . 最後統整結果發現比起重量訓練️或結合訓練 (有氧+重訓)，有氧訓練更能有效減少腹部內臟脂肪，但是前提是要中高強度喔❗低強度運動幾乎沒什麼效果，因此高強度間歇訓練 (HIIT) 效果肯定就更顯著了 . 會促使內臟脂肪生長的東西要盡量避免過量食用如酒精、果糖 . #看不見的脂肪才真正恐怖 #可惜DEXA測不出內臟脂肪 . . . #iYA #sportnutrition #exercise #visceral #aerobic #weighttraining #combinetraining #resistancetraining #mri #ct #hiit #cvd #diabetes #fattyliver #alcohol #fructose
那麼多人在499， 499還有倒數4天！ 希望等等講座的朋友還是會來， 不要去排499 ———————
—————————— 但，辦499時， 到底有沒有認真靜下來思考一下？ 換算之前你拿到的優惠，接下來一年內你會不會再去續約買新手機，然後你們通話費真的有需要到那麼多嗎？這些⋯真的要冷靜下來換算，算完可能只差1000-2000，那就要評估時間成本和心力成本了，假如你早就沒合約那真的可以去辦，因為真的便宜！如果你還有合約，那就真的要認真換算一下了。 看到許多電信朋友都在因為499忙翻，真的辛苦了！ #好了 #大家開心最重要 #499之亂 #優惠搶購 #冷靜下來 #思考 #換算 #再出手 #工作人員辛苦了 #加油 #期待新iphone #蘋果控 #品牌迷思 #真的好用 #但我愛 #指紋辨識