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玉山 即時影像相關問答



?Cookkit 快速挑戰蛋白增...

?Cookkit 快速挑戰蛋白增肌餐 Day 2?\ 今天來嘗試個普遍大眾都會愛的口味「義大利麵? 」\ 我不小心弄成兩顆蛋了\ 吃完超級飽(嗝?\ -\ #白酒雞肉蛤蜊義大利麵\ 話說我一般在家煮義大利麵就是簡單烹調\ 不會特地再去買一罐白酒回來擺著?\ 今天這份就超方便啊!\ 連白酒都準備好了

加分加分?\ ?首先先準備一個湯鍋\ 水滾後加入一點鹽巴及橄欖油\ 再將義大利麵放進去煮8分鐘\ 另外備一個平底鍋熱鍋後\ 倒一點橄欖油後放入洋蔥及秀珍菇炒軟\ 再倒入蛋液(可以事先備好)\ 不要炒太熟 嫩嫩的比較好吃\ 起鍋前記得灑上黑胡椒及海鹽❗️\ 再以同平底鍋放入奶油 \ 融化後放入蒜頭爆香\ 再下高麗菜及一點水開始翻炒至個人喜歡的口感後灑上鹽巴及洋香菜即可起鍋\ 接下來倒入一點橄欖油及蒜頭辣椒爆香\ 再下雞肉 煎至金黃色後\ 下蛤蜊及白葡萄酒 \ 蓋上鍋蓋悶煮至蛤蜊開口\ 再倒入義大利麵炒至收汁\ 最後下九層塔及鹽巴調味喔❗️\ (因為九層塔太早下 比較容易黑)\ 都準備好就擺盤開動囉?\ ?往左滑有附上材料圖 可以參考一下?\ -\ 我選的是「蛋白增肌餐??」\ 可以依照個人需求份量去做其他選擇❗️\ 以下供各位參考?\ 低醣減脂餐:https://cookkit.tw/meal-plan/low-carb/\ 均衡飲食餐:https://cookkit.tw/meal-plan/balanced-diet/\ 蛋白增肌餐:https://cookkit.tw/meal-plan/high-protein/\ -\ 這套餐飲超適合某些族群的朋友\ ✅選擇性障礙\ ✅沒廚藝概念\ ✅不知道要吃什麼\ -\ #taiwan #taichung #lunch #homemade #foodporn #food #spaghetti #chicken #cabbage #friedegg #tea #cookkit #酷廚 #酷廚快煮餐 #20191102 @ Longjing District

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分享一些彩妝小物?\  \ 粉底:Giorgio armani\ 眼影:3CE#overtake\ 唇彩:3CE#gentle coral \ 3ina唇膏#533 疊擦\ 耳環: @pocks_earrings\ 隱眼:Largan星歐#866(第一次買,蠻好戴的)

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投資負利率債券要虧錢(付利息),許多讀者在問,為何不考慮放現金(不投資)就好呢? 投資負利率債券的人在想甚麼?\ 看全文?http://bit.ly/2lwec8D\ 【訂閱看更多精采文章】\ https://moneybar.cc/MissQ用錢賺錢\ #MissQ #債券 #特別股 #教學文

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一轉眼 #羊羊要上幼稚園了!趁開學前趕快帶她走走逛逛,最近很愛去 #中國信託金融園區,這裡有羊羊喜歡的 #遊樂園、也有許多商店、餐廳,最近新開的 #Gonna共樂遊,餐點或是咖啡、甜點都很推薦唷~???\ \ 每次發 #親子穿搭文 觸及率都很高!不一定要穿一模一樣,色系或款式有搭即可!??\ #花洋裝

是之前我po過 #紅洋裝 的同款,但這個顏色感覺更清爽,涼鞋則有 #兩種穿法,大家仔細 #點進照片 就可以發現唷!這雙鞋 #好走又百搭~???\ \ #洋裝X白鞋 品牌是經常 #贊助播報 衣服的?Home Shop,今晚播報的窄裙也是它們家的!(網友們快截圖po上來?)對了,現在 #滿額有送贈品唷~???


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謝謝 #陳謙文 @flyingwingle 送我他親手做的 #雪球 小點心 so sweet ❤️

後面那位很有事 #王建復 @zaiwang107 #幸福一直在 #女兵日記女力報到 #總經理 #方喬青 #輔導長 #郭松齡 #暖男

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今天有超強的攝影師 @momoco529 幫我拍照,讓買了一直沒分享的洋裝可以曝光,中午跟特地來吃飯的

@momoco529 及 @ggsillypeggy 一家人吃飯,前一天特地幫Cara做了蔓越梅餅乾,看到她一下吃了兩片好療癒,還拿到了paggy媽媽自己種的有機火龍果,今天的行程好充實 #cafeshop #cafe #咖啡 #天母早午餐 #拓樸本然空間設計 #拓樸本然 #topocafe #topocafé #早午餐 #天母 #天母美食 #士林美食 #士林早午餐 #台北美食 #taipeifood #taipeitravel #台北早午餐 #台北美食 #天母branch #branch #taipeibrunch

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今天協助ㄧ位單親媽媽,因為先前照顧寶寶的保姆與同居人打傷寶寶的 #傷害幼童 案件,從 #刑案偵查、#刑

事ㄧ審、#附帶民事訴訟,終於達成和解成立。 辛苦媽媽了,也祝福這位媽媽和寶寶未來的日子晴空萬里☀️☀️☀️ #律師小日記 #黃靖芸律師 #Line預約諮詢: https://line.me/R/ti/p/%40pfl1396f #刑事律師 #離婚案件律師 #家事律師 #車禍律師 #民事賠償

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⠀⠀⠀ 雖然你們火爆星星隊現在真的 ~很厲害 但我們A的意志絕對將你們通通制裁 今天的戰役,力拼拿下勝

利 6/23 JT vs ahq ⠀⠀⠀ 直播網址: https://www.twitch.tv/garenatw ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #ahq #LMS #WeWillSee #可以 #esports #leagueoflegends #新光人壽 #新光保全

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好久沒這麼親近大自然 才跟朋友吵著想去戶外 沒想到就來了,朔溪比想像中的還更累 但見到這些景一切都值得

每次的跋山涉水都是為了更好自己 Pic @andward_photography #瑞芳#大鬼瀑布#懸崖#很滑 #大太陽


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