【Richart 2020活存帳戶公告?】\ 大戶的公告出來之後\ 對於Richart真的是既期待又害怕受傷害\ 還好今天下午帳戶活存的部分是好消息?\ 而且重點是直接公告到2020/12/31\ 如果你今天是小資族\ #永豐大戶 跟 #台新Richart \ 絕對是2020年必須申辦的網路銀行！\
\ #Richart活存公告 - 2020/12/31\ - 新台幣50萬元利率1%，新台幣50萬以上利率0.4%\ 1.金融卡每月不限金額消費2筆（10萬內享1%）\ 2.設定ACH每月單筆自動轉入2萬 （50萬內享1%）\ 3.每月從他行(含郵局)自行單筆轉入2萬（50萬內享1%）\ \ ?申辦再享300元｜https://pse.is/F4HP5\ ?IG新貼文｜https://shinli.pse.is/PPRF7\ \ #Richart #2020公告 #網路銀行\ https://shinli.pros.si/PCYXL
格鬥技術第一彈\ 這次的分享是有關於踢技的對抗與反擊,影片短短2分鐘\ 謝謝大家的支持?\ 未來會持續和大家分享更多的技術唷?\ 另外Jenny又再備賽囉，努力不懈\ ＃FAIRTEXTRAININGCENTER ＃muaythai ＃kickboxing #sanda #profighter #fe
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在什麼情況下會想參與零股交易呢？最常見的原因是資金少或是股票價格太高，想化整為零、積少成多透過買進零股來投資績優股。例如大立光股價4500元，代表買1張大立光就需要450萬元，恐怕沒多少人有這麼深的口袋；而台積電股價300元，買1張要30萬元也不輕鬆。這2家都是台灣之光，透過零股人人都能當股東，小資族
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早安~板橋的鄉親有沒有被街上的廟會聲叫醒呢\ \ 陸軍的陸戰裝備 要自己保養保管好\ \ #財產標籤 #財產清冊 #參四出來面對高裝檢\ #身高太高的背起來會撞到很多東西\ #適合定點 #挺年青的 #新板橋\ \ --\ 【板橋立委 票投達偉】\ https://www.facebook.com/Z9
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【Wota Travel｜里加運河私人遊船 ?? 】\ \ ＃輕奢遊船提案\ \ 自古以來，拉脫維亞首都「里加」就是商業中心?，含有兩道運河，灌溉出豐厚的人文風光。在20世紀初，一場 ＃新藝術運動?(Art Nouveau)席捲歐洲，在里加孕育出大量Art Nouveau風格建築，透過彎曲翩舞的鋼鐵線
條造型呈現動感十足工業建物。在新舊城兩區更是各自保留了摩登大樓與古老教堂，整座城市的浪漫面貌使它有著「＃北歐小巴黎」之稱。\ \ Wota Lifestyle為各位帶來「＃里加運河私人遊船」?，在微風輕拂下我們穿梭里加的古城薈萃，體驗 ＃波羅的海 豐沛的文化資產之旅！\ \ / 了解更多 ? ? ?https://wota.app/riga_cruise\ \ ℹ️里加運河私人遊船 亮點推薦\ ?觀賞波羅的海世界遺產，里加中央生鮮市場\ ?4種私人遊船選項，提供不同人數需求\ ?見證新舊城區的繁榮風貌，體驗浪漫北歐旅遊\ ?更多精彩體驗請上Wota Lifestyle\ \ 里加運河與道家瓦河貫穿整座城市⛪️，除了是重要交通樞紐，也區別出歷史發展特色。舊城區岸擁有近800年歷史，佈滿教堂、城堡、公園及蜿蜒石徑。我們包船覽盡風景，由專業團隊帶領，悠悠蕩過里加運河公園、自由紀念碑、拉脫維亞國家歌劇院，感受北歐商業城鎮獨特的河岸活力。透過私人輕奢遊船，走訪記錄百年故事的河流，在腦海註下一筆文化精華旅程。\ \ ＊ #Wota_IG ? https://wota.app/official-IG\ ＊ #Wota_LinkedIn ? https://wota.app/official-linkedin\ \ ＊立即透過《Wota Lifestyle》預訂，就可以累積「亞萬/長榮」里程，每40元就送一里。\ _____________________________________________\ Wota Lifestyle 邀您一起探索獨特非凡的品味！
國中的時候 很多學校都會舉辦廚藝比賽 我讀的國中也不例外 那時候班上就推派同學A跟同學B 當然還有一
個就是我 於是我們就分配工作 色香味是比賽評分的關鍵 同學A因為有美術天份 所以負責色的部分 不是因為他很色 謝謝 同學B因為是班上的班花 所以負責香的部分 沒錯 是因為她很香 我呢 就是負責味的部分 因為我本身就是一個 集烹飪天份於一身的天才 那次的比賽我們經歷重重難關 跟各班廝殺個你死我活 終於在冠軍賽 我們拿下來最後一個決勝點 得到了那一年的廚藝冠軍 從此之後 我就被大家叫做「味王」 哈哈哈 重點是這個味王悠遊卡很可愛啦 我超喜歡 #順家 #順嘎 #味王
#正經的一篇訓練文 140 extended pause bench 135 x 2 extended
pause bench 150 bench press 195 x 4 pause deadlift 220 deadlift 200 deadlift 170 x 3 pause squat 200 squat 第九個影片是最近覺得蹲最漂亮的一支 第十個蹲第一下以為有人在叫我 靠邀 - 很久很久沒發訓練了 也不知道為什麼就是沒那麼想讓自己的唉雞版面放訓練 耍廢太久不敢被發現 前陣子因為髂腰肌拉傷整隻腿到下背都很不舒服，也真的意識到放鬆伸展的重要性，不然我完全是沒在伸展的人（對然後強迫客戶要回家多放鬆）這兩三個月用滾筒、拉筋的頻率大概比以前一兩年加起來還多不過還好最近可以慢慢做這些中強度的訓練。 訓練之餘，好好的放鬆與伸展你的肌肉非常重要‼️ - 最近也遇到滿多不管是學生或是網友私訊我的一些問題，不是我不回答，是很多關於課表安排或是訓練內容不是一句話就能說清楚的，我還有自己的學生要顧，希望大家可以不要當伸手牌，先網路爬個文吧，或是你直接匯個八萬十萬來，你要問多久都可以，盡量羞辱我也沒關係ㄎㄎ - 不過也有人很客氣的問我，這種我就會認真回你☺️☺️☺️ 衣服全部 @taigersportswear 護具全部 @sbdtaiwan #gym #workout #fitness #一對一私人教練 #動作調整 #訓練建議 #目前桃園板橋有在上課 #powerlifting #squat #benchpress #deadlift #sbd #sbdtaiwan #personaltrainer
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