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\ ⟪最新0056成分股審核結果⟫\ ?看完公開說明書，還記得0056一年二次的指數定期審核嗎？其中一次就在今天，臺灣指數公司已經公布下半年的 #高股息指數成份股，包含刪除和新納入的公司，拿到熱騰騰的名單?，柴鼠依照慣例要 #一張圖說清楚?，這次除了三隻不死鳥?繼續蟬聯之外，#神基(3005)和 #
台勝科(3532)是首次被納入0056的二位新同學?\ \ ✅這次是五進四出，因為榮化下市已經提早從成分刪除\ ✴️中信金被刪除之後，就又只剩下2886是班上唯一的金了?\ ✳️高清放大圖：http://bit.ly/2Mx5T9i\ ✳️順便更新一下0056成份股和持股比重統計表到2019年6/6，有需要可以自行下載：\ http://bit.ly/319RTWo\ \ #半年過好快R?\ #下一次審核是12月初\ #敬請期待?\
飆車啦！\ 在無人島也要騎水上摩托車勘景。\ \ 在海上飆車真的爽，不過水上摩托車還是需要專業的操控，雖然有教怎麼騎乘，但後來也沒時間騎，希望有朝一日能試試騎在大海上。\ \ 在無人島飆車，可以喔。\ \ #大黑屌喔 #無人島 #水上摩托車
脖子很緊 伸展大腿和小腿後肌也有用？ ⚕️蠻有用的喔！想知道更多就往下看囉～～ -
筋膜是近十幾二十年內最熱門的身體組織之一，不管你是治療師或是教練，甚至是運動員和一般民眾可能都曾經聽過，令到筋膜這個概念或者說學派興起的是「解剖列車」這本書，裡面提及到身體上幾條不同的「筋膜線」貫穿整個身體，當中也有提到不同筋膜線出現問題時，會有什麼症狀和要怎麼去解決等等的內容。 在研究界，其實對「解剖列車」裡提到的內容都不太友善，比較好的期刊基本上都不會接受相關的內容，但是近年來相關的研究終於有在慢慢增加，所以就先跟大家分享比較簡單、入門級的文獻好了。 2016年的時候有學者找了一群健康人，把他們分成控制組和實驗組 控制組就是什麼都不做 實驗組則是請這些受試者做大腿後肌和小腿後肌3次30秒的伸展 然後比較這些健康人在實驗前後頸部的活動度有沒有明顯的改變。 結果發現 控制組當然就是沒有改變嘛，而實驗組則是發現頸部伸直＋彎曲的總活動度有明顯的增加！ ⚕️作者就認為這個就是證明筋膜之間是互相相連並且張力會互相影響的證據囉～特別是證明了淺背線 (superficial back line) 的相連性！！ 既然證明了筋膜之間張力會互相影響而且可以伸展遠端改善近端的活動度的話，代表可能可以從這個方向切入來處理問題囉～ ⁉️但是以遠端影響近端的處理方式會不會比直接處理近端來得更好呢？？ 留言告訴我你的想法吧！！明天會告訴你們，現在的研究是怎麼認為的～ 有興趣了解更多可以追蹤，或者你有特定主題想要知道更多的話歡迎留言告訴我喔！ 以後會繼續分享跟物理治療相關的專業知識和資訊，如果你喜歡我的文章請記得按個讚加分享！ #物理治療師 #物理治療 #自費物理治療 #徒手治療 #運動治療 #physicaltherapy #manualtherapy #sportstherapy #肌肉伸展 #伸展 #靜態伸展 #筋膜線 #解剖列車 #代償 #淺背線 #筋膜
#村長廣播 #限量 #永恆紅包袋 稿子好囉！明天就知道可不可以集資成功，老實說我比較喜歡新畫的這個稿子
，自己一邊畫自己一邊都覺得很溫暖XD . 大部分的紅包袋都可以不限對象場合使用，長輩、員工、親人、小孩、朋友、甚至是自己。有溫暖的句子，也有令人會心一笑的句子～ . 尤其是自己，你有多久沒關心、寶愛你自己了呢？ . 因為ig只能夠放10張，我畫好的應該有12款，每款都有正反兩面（所以就是24張圖），到時候再看狀況印製囉。 . 上次沒有填到表單的， 這次千萬不要錯過囉！ #寫不要再重新寫喔 #集資連結在這裡 #ig限動上滑購買 https://forms.gle/2XNqt1ApsDwKm8xX7 #紅包袋 #集資 #募資 #海苔熊 #暖心