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View this post on Instagram晚餐 ▪️白菜炒紅蘿蔔絲 ▪️香蕉燕麥鬆餅 第一次做就成功 好久沒吃甜點 吃到這鬆餅好幸福滿足 鬆餅製作方法 蛋+燕麥+香蕉放入果汁機攪碎 抹一點奶油就可以煎了 #甲亢#甲狀腺亢進#飲食控制#紀錄甲亢生活日誌#運動人生#健康人生#鬆餅#燕麥鬆餅#自製鬆餅#20180116