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或弱勢家庭，每月補助5,000元 \ ✅第三名以上子女，每月加發1,000元\ \ ☎️申請可洽詢→各鄉鎮市公所或撥諮詢專線：0800-205-105\ \ ?更多詳情→https://bit.ly/2FUxFHk\ \ #育兒津貼 #育兒補助 #全國同步 #教育部\ \ ♥️加陳素月LINE好友或ID搜尋@sayyes➡ http://line.me/ti/p/@sayyes\
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近郊泡溫泉首選啊。
\ 得過 #高雄十大包子 的興隆居，還是喜歡六合路的本店? #招牌湯包 裡面包的高麗菜真心汁多又甜脆?常常總是大排長龍，左豪哥也常常推薦給外國朋友做早餐?♂一早吃顆會噴汁的包子，再加點辣油?幸福到不行！\ 有沒有人跟我也愛吃的？\ #興隆居\
\ #服務處招牌準備要上架囉～\ #碩彥是您的好鄰居\ #服務處地址：竹北市文興路一段242號1樓\ \ 碩彥誠摯為您服務，舉凡大小事，可以互相來討論、給碩彥學習的機會呦⋯\ 希望竹北更好，我們的環境會更宜居、下一代比我們更有競爭力。\ #科技、教育、藝術、親子 我們一起來努力\ #您的聲
音是碩彥進步的泉源\ #碩彥一直是您的好鄰居\
L'art des listes #書 ・ 那些被遺漏的 剛開始盤點書櫃時並沒有仔細的檢視 隨著
思緒越來越清楚 到最後有些一開始的分類被遺漏了下來 以下是本次盤點的分類： 01. 書 02. 飲料 03. 食譜 04. 王志弘 05. 攝影 06. 建築 07. 飲食 08. 運動 09. 理科 10. 平面設計 11. 設計師 12. 繪畫 13. 大眾娛樂 14. 文學 15. 旅行 16. 雜貨 17. 生活風格 18. 空間 19. 手作 20. 藝術 21. 其他 ・ [生活風格] ×2 わたしがカフェをはじめた日。 PERMANENT No.2 sooyen [建築]×2 surfacce asia 06 Urban Legends ReBuild New Culture [書]×4 別冊太陽 地下本の世界 発禁本 2 別冊太陽 日本のこころ102 書遊覧―珍本・奇書・稀覯本・ト本 別冊太陽 日本のこころ53 本の美 2014福爾摩沙書店地圖 [大眾娛樂]×1 Brutus No. 814 今日も映画好き。 [攝影]×1 牛雜09期 關於菲林攝影 ・ 累積數量：335 ・ #室物所盤點 #簡單生活清單 ・ #簡單生活 #買い物記録 #ひとり暮らし #一人暮らし #simplelife #整理 #緩慢但持續進行 #整理整頓 #使用紀錄 #減物生活 #lessismore #少物好生活 #怦然心動的人生整理魔法 #ミニマリストの持ち物 #持たない暮らし #シンプルライフ #読書記録 #Book #Reading #本 #閱讀 #magazine
#端午節 終於來了 這時候必吃的就是 #粽子 啦 . 台灣有著許多不同口味的粽子 布姊這次選了6款較常
見的粽子做了熱量分析 . 因為一顆粽子的 #熱量 真的不少 加上粽子的主要原料是 #糯米 、#三層肉 、#蛋黃 、#花生 等。。。。 . 所以吃下肚很容易形成 #脂肪 堆積在體內，對健康造成負擔（更別說是有三高問題的朋友了） . 吃一顆粽子（以 #北部粽 和 #南部粽 為例），需要慢跑約1小時，或者是爬101樓梯來回2次，才能完全消耗喔 . 那要怎麼享受 #肉粽 的美味又不#發胖 呢？！ ✅當正餐取代澱粉 ✅跟家人、朋友分享：一顆肉粽可以一人一半，熱量減半，但是感情加溫 . ✅一天不超過2顆 ✅少用 #醬料 ：最常見是用 #甜辣醬 ，100公克的甜辣醬的熱量有116大卡；吃無包餡的 #鹼粽 時，大部份會用 #紅砂糖 （每吃一口原味鹼粽就沾一次砂糖），一湯匙糖的熱量約為60卡，醬料的熱量在不知不覺中也吃了不少啦 . #粽子節 #端午節 #端午節快樂 #熱量控制 #卡路里控制 #連假四天 #胖 #連假吃吃吃 #連假吃太好 #連假體重起飛 #體重管理 #體重控制 #飲食管理 #飲食控制 #瘦身減肥