僅是渴望看見不一樣的世界，同時也於其中持續尋尋覓覓，亟欲得知當走到生命盡頭的最後一刻時，想起徜徉於這片無盡虛空裡，真正有哪些故事橫亙在我們幾十年的歲月，真正有哪些電影遺落在遠離塵囂的記憶內在空間？當你遇見時，會聽見靈魂的聲響，也會感受存在的重量，只願悄悄收進心底，時時拂拭，時時撫平，對我而言，就像《海上鋼琴師》，就像盧貝松不到三十歲便拍出生涯最滿意的作品《碧海藍天》。 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 「潛入海底，那裡的海水不再是藍色，天空在那裡只成為回憶，你就躺在寂靜裡，待在那裡，決心為她們而死，只有那樣她們才會出現，她們來考驗你的愛。如果你的愛夠真誠、純潔，她們就會和你在一起，然後把你永遠地帶走。」 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 1900 說陸地的世界好重，如此沉甸甸的枷鎖也綑在賈克馬攸身上，他注定是活在海裡的人，卻生錯了軀殼，用盡自身一切力量眷戀著大海，那是他生命力的泉源，彷彿透過完美無瑕的身體為大海寫詩，包容汪洋的任性與情緒，萬般憐惜的與海豚共舞，那雙足以言語的美麗眼眸就像大海般清澈、憂鬱、純真、深沉而致命。自幼惺惺相惜的恩佐原為性格天差地遠的莽夫，雖好大喜功、自視甚高，但也不失為性格直爽、重情重義的漢子，他同等愛著大海，可惜是凡人的愛，潛水只為了證明自己的肉身能駕馭自然，寫下紀錄，但在企圖突破極限的過程，他終於理解，幽深的蔚藍海底存在一個更美的應許之地。而賈克早已聽懂海洋的召喚，縱身一躍享受被水溫柔包覆的自由與孤寂，潛水從不需要動機，也不為其他，只因大海始終存在，只因那是唯一的容身之處，只因所愛之人一一墜入深海寂靜中，化成泡沫，化成海豚，越來越找不到回到海面的理由。 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 自從秘魯邂逅之後，喬安娜的世界只容的下賈克，漂泊的心總算靠了岸，但賈克卻漸漸遠離陸地，原來他過去獨自站立的岸邊虛懸於海上，他的歸屬只存在於眼前的無邊湛藍與亙古黑暗。或許情不自禁愛上一個人的剎那，往往是這個人最專注認真的那一刻，那一刻周遭忽然靜止，他閃閃發光的瞬間就成為永恆，我們開始跟隨如此身影，希望有一天心無旁鶩的目光也會落在自己身上，從極地追到西西里，從義大利來到希臘，唯一不變的只有永遠波光粼粼的海洋。 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 愛情觸不可及的模樣拍打著鼻子，一股酸楚湧上眼眶，他凝視海洋的神情令人害怕，不瘋魔不成活，唯有從海底仰望銀與藍交融的天空時，唯有沐浴於銀白月色與海豚嬉戲時，深不可測的表情才會被笑容柔和了線條，才會洋溢著自己無法給予的幸福光芒，我們曾經因此愛上這樣的他，或許最後也終究得因此忍痛祝福，上帝創造出舉世無雙的海中精靈，墜入人間，靈魂卻從此離不開大海的擁抱，去吧，我的愛，終有一天，也得為愛鬆開雙手，在隨音樂迴盪的海豚聲聲呼喚中成全你的碧海藍天。 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #碧海藍天 #thebigblue #legrandbleu #lucbesson #jeanmarcbarr #jeanreno #jacquesmayol #enzomolinari # #台灣 #taiwan #taipei #觀影 #電影 #movie #film #movies #LetMeSingYouAWaltz

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短期內跌成這樣的。 因為妮娜是長期投資，並不會天天關注股市，且不是以短期賺價差為目的、資金也不大，所以會先看好幾個標的物，價格到了才買。 這次有紀律的投入，覺得心理還蠻踏實的！而且因為前陣子股市漲太高，我的資金都放在身上，才有錢可以投入！ 問問‍♀️你是1-4的其中一個嗎？ 一起學習投資理財追蹤 @ninaishare #投資心態 #投資自己 #新手投資 #財務自由 #個人理財 #理財規劃 #投資理財 #台股 #股票投資 #財富自由 #理財 #投資 #被動收入 #妮娜一點點理財 #妮娜聊投資

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⠀⠀⠀⠀ 留言素材: - 正念RAIN細節 - 冥想應用 - Q&A（深度回饋） ⠀⠀⠀⠀ 部份圖片來源：LinkedIn Learning ⠀⠀⠀⠀ 我曾經在16年的5月30號發了一篇文章，思考為什麼要活在當下、什麼才是活在當下，如果我活著但卻忘了過去活在當下的記憶，那我還算活在當下嗎？我後來也沒有把心思放在這個問題上，所以也就不了了之。 ⠀⠀⠀⠀ 但最近這門課貌似給了一個相關的答案，而且有趣的是，我發現這門課對於”活在當下”的描述，和我有意識到的情緒抽離狀態 非 常 相 似。 ⠀⠀⠀⠀ For狀態 正念就是活在當下、精神飽滿、全情投入的一個狀態： →把注意力有意的、不加評判的放在當下。 活在當下，就是不逃避、不否定，也不總是希望事情不是這樣。 因為不偏執，所以不會搖擺不定、不失去勇氣、不感到壓力。 ⠀⠀⠀⠀ 至於我無法控制的情緒抽離狀態，除了感受不到壓力、痛苦之外，我也感受不到快樂、興奮。在這種狀態下，我會開始思考我接下來做哪些事情的cost performance比較高，然後應該怎麼做，而且通常這時候，我的腳步常常會不自覺加快。 ⠀⠀⠀⠀ For 應用 正念的狀態等同活在當下，而進入這個狀態，有其步驟，簡稱為RAIN，識別(Recognition)、接受(Acceptance)、調查(Investigation)、非認同話(Non-identification)，如果想看細節例子，可以去這則留言看： ⠀⠀⠀⠀ 簡單來說，就是關注自身感受、接受它的存在、思考感受出現的原因，然後告訴自己：「這些情緒(尤其是負面的)並不能夠定義自己。」 ⠀⠀⠀⠀ EX: 將”我是個失敗者”改成”我覺得自己失敗了” ⠀⠀⠀⠀ 前者將自己定義成了失敗者、毫無選擇，這是身分死胡同、自我監禁，這不是事實，而是生理現象；後者則提供了自己做出改變的選擇和自由，因為失敗是的感覺是暫態，所以我們有辦法解決這個問題。 ⠀⠀⠀⠀ For 額外應用： 最後，類似心理測驗，輸入文末關鍵字，我就會留言整理好的細節內容，為了讓有同樣興趣的朋友好找答案，一次限留一組關鍵字。 因為考慮篇幅問題，我才在文末留下一些跟正念應用有關的關鍵字，如果想知道細節就留言關鍵字吧。 -潛在的留言bonus關鍵字： 1. 應對恐懼 / 2. 自我關懷 / 3. 放手 / 4. 停下來調整 / 5. 最佳表現(心流) / 6. 提高慈悲力 / 7. 孩子和年輕人 / 8. 後續 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ #輔式靈感 #chifuinspi #linkedIn #learning #linkedInlearning #正念 #心流 #自我提升 #課程講座 #課程 #線上課程 #平台 #領英 #領英學習 ⠀⠀⠀⠀