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\ \ 特別企劃：全台健康城市大調查\ 你住的城市讓你健康嗎？\ 台灣即將迎接「超高齡社會」，健康城市的打造勢在必行。\ \ 康健官網 https://www.commonhealth.com.tw/\ \ 歡迎收聽!\ \ #蘭萱時間 #康健雜誌 #超加工食品 #全台健康城市大調查\ ----------------------------------------------------\ 【蘭萱時間】\ \ FM103.3 #中廣流行網，每周一至五早上七點到九點。\ 節目提供元氣早餐般豐盛營養的資訊，讓聽眾朋友擁有滿滿的活力!\ \ 粉絲專頁：https://www.facebook.com/lanshuantimefans/\ \ 網頁版一鍵收聽：http://bit.ly/ilikeradiostream\ \ YOUTUBE頻道：https://www.youtube.com/playlist…\ \ 手機版【中廣線上聽APP】網址：\ iOS→https://goo.gl/otJP7b\ Android→ https://goo.gl/HjDC3B\ \ 廣播收聽頻道:\ FM103.3 台北、基隆、桃園、台南、高雄、屏東、玉里、澎湖\ FM102.9 新竹、苗栗\ FM102.1 台中、南投、台東、花蓮、宜蘭\ FM103.1 嘉義\ FM107.3 埔里\ FM96.3 金門
???有錢人 #陳明文 的任性⁉️???\ 陳明文的高鐵 #三百萬? 現金案，昨天民進黨廉政會開會討論的結論是，「尚難成案，但”日後”如果有發現新事證，不排除重新處理。」這足見該案迄今仍是疑點重重，如果連廉政會想背書都很挣扎，還必須留個「未來」的伏筆，那也無怪乎外界更是難以信服。\ \ 三百萬要怎麼花
很容易找出理由與故事，但這麼大一筆現金從何而來，如何拿來，是一翻兩瞪眼的事。而陳明文的說法，顯然前後不一。\ \ 陳明文一開始說三百萬是家人分次提領、要給小孩開珍奶店的創業金。但 #我揭露陳的財產申報只有二百四十萬現金後，陳面對檢方調查，雖仍強調是給小孩創業，來源卻變成從陳的大姊兒子帳戶領出，是親人間借貸。\ \ 陳明文夫婦財力雄厚，說有上億的身價也不為過，就算戶頭內的現金量不夠三百萬，但隨便將其龐大的股票、土地建物、保險、或公司資產處理變現出三百萬，絕非難事，就和 #生出一塊蛋糕一樣容易?。\ \ 但如今三百萬卻峰迴路轉，需要由家財萬貫的陳明文伸手向姊姊借錢，且是從陳明文的大姊的兒子的帳戶中提領出來，難道這是有錢人的任性？還是有不為人知的秘密？\ \ 就算是借貸，就算是給兒子的創業金，為何不能直接銀行匯款，按幾個按鍵，花個幾秒鐘搞定。反而大費周章，分次提領還搭高鐵人肉運送？\ \ 這牽涉是否 #違反洗錢、#財產來源不明、#財產申報 等相關法令。況且明陳明文還是個現任立委、蔡英文總統的 #英系頭頭，豈能不給外界清楚的交代？\ \ 說一個謊，就要用更多的謊來圓。陳明文是否說謊還有待司法釐清，但涉入或助陣的人越來越多，案情的發展似乎也是越滾越大，結果會如何，讓我們繼續看下去。\ \ #老父攜金 #他已抱了300萬的行李箱望回走了\ #黃子哲 #國民黨 #文傳會
\ ?修正公告請注意‼️\ #行政院農業委員會 \ #臺南市政府農業局\ #0812豪雨\ \ ⚠️鄉親朋友請注意，臺南市列入0812\ 豪雨農業天然災害現金救助及低利貸款地區。\ \ ✅申請時間：\ 下面1-5項自即日起至8月30日止\ 下面6-7項自即日起至9月4日止\ ✅申請地
點：各地區公所\ \ ❤️應備資料?\ 1. 身分證\ 2. 印章\ 3. 農會存款簿\ 4. 土地所有權狀\ 5. 承租地請附上土地委託經營或租賃 \ 契約書\ \ ✅救助項目及額度\ 1. 木瓜：每公頃7萬5000元。\ 2. 香瓜：每公頃7萬5000元。\ 3. 西瓜：每公頃6萬元。\ 4. 胡瓜：每公頃3萬6000元。\ 5. 不結球白菜：每公頃2萬4000元。\ 6. 絲瓜：每公頃3萬6000元。\ 7. 改良種芒果(凱特)：每公頃9萬元\ \ ❣️特別提醒❣️\ 1. 救助對象應符合損害率達20%以上者，依救助額度予以 救助；未達20%者不予救助。\ 2. 短期作農產品於同產季，救助以1次為限。\ 3.申請例假日照常。\ \ 農委會公告傳送門： https://is.gd/TNqepf\ \ 相關報導：https://tinyurl.com/y2xku4yc\
⚕️深層頸椎穩定肌可以靠想像來訓練！！ 深層的頸椎穩定肌主要是 頸長肌 (longus
coli) 頭長肌 (longus capitis) 這兩條肌肉在大部分的頸部疼痛的個案都會發現有啟動困難、耐力不足或缺乏控制能力等問題。 廢話不多說～直接進入正題！ 2018年德國有一篇研究發現 頸部疼痛的個案如果看着一個深層頸椎穩定肌的訓練動作的圖片 想像自己在執行那個運動4秒然後休息2秒，一組六次，一共五組 可以明顯的提升個案頸部穩定和耐力功能測試的表現喔～ 但是‼️ 這篇的文獻只是一個前驅實驗 (大實驗前的小測試) ，收案的數量很少，加上只有測量立即效果，所以不要想說都不用動就可以有效訓練到深層頸椎穩定肌喔！說不定效果只有短短的幾十分鐘而已。 ⭐️雖然說這篇研究在方法設計上的確有一些缺點，但是他的結果還是蠻有參考價值的，尤其是真的不會啟動深層頸椎穩定肌的人，可能可以在正式訓練前先用這樣的方式達到誘發的效果，提高訓練的效率喔！！！ 有興趣了解更多可以追蹤，或者你有特定主題想要知道更多的話歡迎留言告訴我喔！ 以後會繼續分享跟物理治療相關的專業知識和資訊，如果你喜歡我的文章請記得按個讚加分享！ #物理治療師 #物理治療 #自費物理治療 #徒手治療 #運動治療 #physicaltherapy #manualtherapy #sportstherapy #脖子痛 #頸痛 #肩頸酸痛 #脖子酸痛 #代償 #肌肉訓練 #心想事成
今天快閃拜訪我在蘇黎世州最愛的小鎮-艾格力紹。A short visit in my favorite
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回國整理完一切肚子好餓 吃飯時間跟大家分享一家好吃的當地美食 每次去泰國都覺得對那邊越來越了解 其實那
邊不全然都是酸辣食物 也有這種到底小食 這是粿條湯類似河粉～ 原本只是要去一間飯店咖啡廳拍照 後來經過看到二話不說立刻進去吃 貢丸串醬料超好吃 辣辣甜甜一串10泰銖 另外有點像港式有點像中式很特別 如果有去泰國唐人街走一定要去吃吃看 米粉粿條燒粉湯下蛋60泰銖 脆麵條燒粉湯下單70泰銖 甜辣醬燒貢丸串*220泰銖 網路上只看到唯一一則評論 看來這個真的是當地小食 我把介紹的網址放在限時動態唷 營業時間每天 10：00-21：00 地址找⬇️ Lad-Na Heng Yod Pak (noodle) - #ladnahengyodpak#bkkchinatown#泰國美食#中國城#chinatown