加分加分?\ ?首先先準備一個湯鍋\ 水滾後加入一點鹽巴及橄欖油\ 再將義大利麵放進去煮8分鐘\ 另外備一個平底鍋熱鍋後\ 倒一點橄欖油後放入洋蔥及秀珍菇炒軟\ 再倒入蛋液(可以事先備好)\ 不要炒太熟 嫩嫩的比較好吃\ 起鍋前記得灑上黑胡椒及海鹽❗️\ 再以同平底鍋放入奶油 \ 融化後放入蒜頭爆香\ 再下高麗菜及一點水開始翻炒至個人喜歡的口感後灑上鹽巴及洋香菜即可起鍋\ 接下來倒入一點橄欖油及蒜頭辣椒爆香\ 再下雞肉 煎至金黃色後\ 下蛤蜊及白葡萄酒 \ 蓋上鍋蓋悶煮至蛤蜊開口\ 再倒入義大利麵炒至收汁\ 最後下九層塔及鹽巴調味喔❗️\ (因為九層塔太早下 比較容易黑)\ 都準備好就擺盤開動囉?\ ?往左滑有附上材料圖 可以參考一下?\ -\ 我選的是「蛋白增肌餐??」\ 可以依照個人需求份量去做其他選擇❗️\ 以下供各位參考?\ 低醣減脂餐：https://cookkit.tw/meal-plan/low-carb/\ 均衡飲食餐：https://cookkit.tw/meal-plan/balanced-diet/\ 蛋白增肌餐：https://cookkit.tw/meal-plan/high-protein/\ -\ 這套餐飲超適合某些族群的朋友\ ✅選擇性障礙\ ✅沒廚藝概念\ ✅不知道要吃什麼\ -\ #taiwan #taichung #lunch #homemade #foodporn #food #spaghetti #chicken #cabbage #friedegg #tea #cookkit #酷廚 #酷廚快煮餐 #20191102 @ Longjing District

蔡淑惠\ ＃臺南市第五選區立法委員參選人\ ＃東區 ＃南區 ＃安平區 ＃中西區\ ＃蔡淑惠幸福團隊\

與「企業人資」領域也絲毫沒有關係。薛雅齡一路走來，是如何不斷修煉自己，成為走向世界、全球到處跑的 FIH （富智康國際）人資長呢？\ 　　\ 薛雅齡 28 歲時被挖角到鴻海集團，從課長做起。在這段她稱為「職業生涯中巔峰的開始」，薛雅玲是靠著怎麼樣的態度與手腕，一步步爬到今天這個位置，又是因何決定告別鴻海、再次迎接職涯的下一個挑戰？\ 　\ 一起來看看→\ 　　\ #台灣 #職場 #工作 #職涯 #鴻海集團 #薛雅齡 #何則文 #香蕉夢想家\ 　　\ ▍換日線 7、8 月徵稿活動：為什麼我要回台灣？ → bit.ly/2JHbBRl\ ▍換日線 2019 夏季號《出發！改變人生的一次旅行》→ bit.ly/2vMJxFO

助他們自我實現，賺第二份收入；另一方面幫中年人拉出第二曲線，布下生涯安全網｡可是我也得老實說，這是一條在台灣沒人走過的路，荒煙蔓草，一開始連路都找不到，需要對社會趨勢具有清晰的洞見，以及無比的信心｡\ \ 雖然一切的發展比預期來得好，前三個月每月開一場，場場滿班；直到五月，越來越多人受到朋友大力推荐來報名，於是特別加開口碑場，就是昨天這場，原來租的場地因報名欲罷不能，臨時改到150人場地，還是滿班！\ \ 後勢越來越看好，五月開兩場，六月再加開至三場，顯然我的斜槓課程獲得極大的共鳴，造成大家搶著報名，受歡迎的熱烈程度讓合作的尹星知識管理學院都感到企劃課程心意被肯定的喜悅，可見斜槓課程對上班族來說十足重要！昨天上完課之後，很多學員紛紛在我的line@留言：\ \ ｢感謝洪老師不吝相授，收獲很多！啟發很大！｣\ \ ｢上了今天斜槓課程，我對於自己的未來人生規劃有了更清晰的藍圖，知道自己的下一步要怎麼前進，不再茫然﹑不再迷惘！｣\ \ ｢我馬上報了進階課與寫作課，決定自今天起，變得強大！強大！強大！｣\ \ 看了大家的留言，我的心也悸動得不得了，證明前四個月的用心耕耘，的確獲得大家的肯定｡尹星非常重視教課品質﹑學習效果，在每次上完課後，我一邊忍著痠痛不已的腳，一邊和我的｢兩位導師們｣，一位年輕我十多歲的尹星營運長JJ﹑一位年輕近二十歲的執行長Ray，一起討論如何讓學員收獲成長更大。\ \ 回到家後，打開電腦修改，再傳給導師們看過，版本傳來傳去，檔案太大，經常搞到電腦大當機！我得說，以前我的同事都受不了我的講究細節，美其名說我是完美主義者，不過和尹星比較起來，我只能算是一根葱！這是一個優異的團隊，比我龜毛﹑比我堅持﹑比我不厭其煩地優化，但是一切的努力，終究是值得的，不是嗎﹖\ \ 一樣的，當你心中有個夢想，一直想要去實踐時，你要做的也不過是這三件事：\ 1. 做出計畫\ 2. 展開行動\ 3. 不斷改進\ \ 我在身體力行之後，對於斜槓有個領悟：斜槓是一趟英雄之旅！在這段旅程中，會不斷碰到困難要去克服﹑遇見瓶頸要去突破，切記不要選擇孤軍奮鬥，因為過程艱苦，會令人自我質疑，最後不是被外界的大魔王所打敗，而是被自己心裡的魔鬼給擊潰｡\ \ 而英雄之旅不一樣，過程歡樂多了，因為一路上會有兩種人陪伴你前進：\ 1. 教你的導師\ 2. 同行的夥伴\ \ 今天5月20日，一年即將過了一半，時光飛逝，你是不是和我有相同感覺，今年時間過得快到令人驚心﹖還剩下半年，2019年就過了，你想要改變人生，不行動，還在等什麼﹖這世界上，有四種人，你屬於哪一種﹖\ 1. 不知不覺\ 2. 後知後覺\ 3. 知易行難\ 4. 先知先覺\ \ 沒有一個工作可以做到退休，上班族做斜槓，把一半的生涯自主權拿回來握在手上，是未來的主流！現在來上我的斜槓課程，屬於先知先覺的一群，他們拒絕坐而言，而是決定起而行，展開行動力，實踐夢想，自我實現｡因此，別再站在原地一動也不動，否則你將只能看到這些人的背影，甚至直到有一天完全看不到｡\ \ 來上我的斜槓課程吧！在課後，你會擁有一個社群，裡面有我這位導師不時親臨指導，就像尹星的JJ與Ray用他們的專業不斷地陪伴我進步，另外還有一大群立志做斜槓的夥伴和你相知相惜，以及相互提供資源﹑相互提攜支持｡\ \ 想更上一層樓嗎？想擺脫受薪階級的困境嗎？想為自己加薪至少50%以上嗎？\ \ 現在，洪老師把理論加上實務，整理出一套獨步台灣的系統方法論，開了一堂課：｢教你強大，Be A Star｣，教你拆解做斜槓的三個大秘密，是你一生帶得走的能力：\ ▲秘密1：確定你的個人經營方向\ ▲秘密2：建立你的個人商業模式\ ▲秘密3：打造你的個人變現能力\ 即使你現在還不打算做斜槓，都必須及早把這三個秘密學起來，記得，人生無常！職場無情！\ \ 有任何課程的相關問題，歡迎加入老師的LINE@帳號詢問！\ Line@ ID：@ca141719\ 或點此連結直接加入：https://line.me/R/ti/p/%40bfj9781d\ \ 更多洪雪珍老師影片：https://reurl.cc/jD2nn\ \ 【教你強大 Be A Star】課程資訊：https://lihi.cc/KM8OI\ \ #客戶 #斜槓 #洪雪珍\