灣籃球職業化

逛過寺廟 喝了點酥油奶茶 跟可愛溫馴的白色氂牛玩了一下 最後沿著青藏鐵路跟西藏說再見 看盡離天堂最近的景色 感受文成公主從前走了三年的路 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #77玩西藏 很多人問我去西藏是自由行還是跟團，要先跟大家說一下『 台灣人到西藏是不能自由行的唷 』可以選擇跟中國當地旅行社接洽的半自助行，或是直接台灣旅行社跟團。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #發問排行榜第1 我參加的是「發現者旅行社」青藏+西藏鐵路11日行程，包含一年一度盛大的數十萬人曬大佛活動，團費一個人是10萬出頭（去西藏只是家族旅遊，跟旅行社沒有任何合作關係，絕不是合作文，請大家放心）原本旅行社首選背包客論壇上大推「陽光小屋」但太熱門啦～半年前就全部滿團，提供給大家參考看看。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #發問排行榜第2 如果說去西藏要擔心什麼問題，絕對是「高原反應」 入藏前我有先去醫院拿丹木斯來吃，但一下降落在海拔三千多公尺氧氣稀薄的地方，沒過多久就開始有噁心、頭暈的感覺還好入住的拉薩香格里拉飯店中，有設置24hr供氧量充足的「氧吧」可以在裡面看雜誌、喝飲料、睡覺，非常舒服❤️ / 避免高原反應跟感冒（在高原感冒容易肺水腫）導遊都會特別交代到西藏藏的第一跟第二天，千萬千萬千萬不要洗頭洗澡。其實在西藏不容易流汗，空氣也滿乾淨的，但我習慣天天洗頭，所以偷偷瞞著大家洗澡洗頭（超白目！！！大家不要學）隔天一早起床頭痛到炸裂爆哭，旅行社隨隊醫生來診斷之後發現我是因為偷洗澡後很生氣：「小姑娘～妳不要不聽勸！說不能洗頭就不能洗頭！去年有個台灣的醫生來也是感冒，後來肺水腫差點造成大問題」立刻打針+吊點滴，然後被勒令在飯店休息一天。在西藏主要用人民幣，我帶了2500人民幣來，幾乎都花在打針、吊點滴、買藥上面（嗚嗚這就是白目愛洗澡的代價） / 西藏景點平均海拔從3000公尺到5000公尺，沿著顛簸山路去看聖湖時，我只要一感到缺氧不舒服就會去吸氧氣，生命誠可貴我不逞強（旅行社有在車上準備醫院用的那種綠色大鋼瓶氧氣） ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #注意事項 乾洗手、濕紙巾、防曬、厚外套（晚上非常冷）護頸枕、護唇膏、凡士林這幾個推薦必帶！最沒必要的就是買網路吃到飽，只有拉薩市區能感受到網路，海拔4000多公尺的地方網速=0西藏雖然積極推動基礎建設，但很多地方的廁所還是很簡陋，簡陋到可能只是一個洞，別帶手機去廁所，掉下去會崩潰。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 到西藏旅行就像走進地理課本、歷史課本天空藍的耀眼、湖水藍的夢幻，連陰雨綿綿的天氣都像水墨畫一樣美。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #西藏#羊卓雍措#犛牛#Tibet#YamdrokTso#tibetanmastiff

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蕾度過中秋節❤️ 最近臉書IG網美們瘋狂洗版的就是這款 - 台灣唯一「迪士尼官方授權蛋糕品牌」的BAC 不定期推出的「超萌系蛋糕」 每次都引起熱烈討論高關注 如果沒有跟到七月的火腿豬撲滿草莓慕斯蛋糕 那麼這次的米奇超Q雪芙蕾「米奇陪你看月亮」 就別再錯過囉 - 老早在第一時間就預訂好 一拿到就立馬打開 整整一大盒總共8個 共兩種口味✨ 分別是蜂蜜和生乳巴芮脆片 雪芙蕾都印有米奇的圖案超可愛 無論單送一個或整盒送出去都顯得大方 在包裝上都非常細心 盒子袋子都有米奇和米妮的身影 米奇兩字還因為中秋節是中國的節慶 而特別設計中國風的字樣 - 就跟蛋塔買兩個一個吃熱的一個吃冰過的一樣 這款雪芙蕾我用了兩種吃法‍♀️ 非常有實驗精神哈哈 從冷凍庫剛拿出來的時候就像銅鑼燒冰淇淋 冰冰涼涼超爽口完全不甜膩 而放置室溫的雪芙蕾就像夾心蛋糕 內層的奶油滑順 - 蜂蜜口味 清甜清爽特別滑順柔軟 蜂蜜味非常的濃郁 讓喜歡蜂蜜的朋友一下子就吃掉了3個 花蜜香淡淡的飄出一吃就愛上 - 生乳巴芮脆片口味 則是帶點乳香吃起來 就像是Oreo一樣深得我心 濃濃奶香又帶點脆脆口感 裡頭的巧克力來頭不簡單 是來自法國的可可巴芮脆片 一打開包裝還沒吃下去的時候 就能聞到濃濃的奶香巧克力味 - 雖然有多種吃法 不過雪芙蕾最推薦的吃法還是冷凍放置室溫❄️ 大約30分鐘左右☀️ 夾心呈現鬆軟雪糕口感 冰涼又能吃到夾層 蜂蜜及生乳巴芮脆片的層次風味 - 此外這款雪芙蕾除了外觀內餡都很加分外 最值得讚賞的就是從頭到尾的細心細緻 外層的兩塊海綿蛋糕通常是會被忽略的地方 但是BAC也做的很細緻 柔軟又有風味 吃起來就像舒芙蕾一般 在蓬鬆軟綿之間 - 接下來就放大家最好奇的資訊及優惠部份❤️ - 一盒 520元 8/1-9/15線上搶訂購 ✨8/10前預訂且付款完成享買10盒送1盒✨ FB官網： https://www.facebook.com/blackaschocolate/ lG: @bac_blackaschocolate - Black As Chocolate光復忠孝門市 地址：台北市光復南路240巷23號 交通：國父紀念館站2號出口走路3分鐘 ⏰營業時間:週一~週日 11:00~22:00 電話：0227711480 - #BAC#迪士尼台灣唯一授權蛋糕品牌 #迪士尼 #迪士尼甜點 #迪士尼蛋糕 #雪芙蕾 #中秋節禮盒 #中秋節預訂 #滿十送一 #disney #disneydesserts #台北美食 #東區美食 #taiwanfood #東區甜點 #台北美食推薦 #ca吃台北 #blackaschocolate #bac#米奇陪你看月亮#mooncake

富麗堂皇的水上小宮殿和層層相疊的天山林船水，遠不同於東南亞景色 海拔較高，這很涼爽，且現代人最在意的網路也沒有因為水上而斷訊。  這是2014年的夏天，因為閨蜜的南亞情緣，我們來到了印度北邊的喀什米爾。體驗行程安排之下，住了一晚船屋。無論是上船屋搭的小船，還是船屋本身，都使用大量的紅、黃和金色堆疊出富裕的氣派感。雖然是船屋，但絲毫感受不到水面的波動，睡眠沒有受影響，反而起床時，多了一幅從未見過的景色。  那個時間點的我，非常著迷神魔之塔，就算到了船屋上，仍然準時上線解每日任務和地獄級，因而我可以確認船屋上的網路十分發達，玩遊戲無障礙XDD  事隔5年，重新回顧這些照片，亦是另一股感受，當初的人事物已不同，船屋夜泊的感受也模糊了。但這一夜的美好，依然推薦大家有機會可以去感受一下，以整個南亞來說，喀什米爾的溫度較低和食物較多有形狀的肉(印度很多料理都會煮到看不出來肉和菜的形狀)，相對平易近人。   三媽的旅遊習慣 目前出國過27次，去過25個城市➡清單：https://ppt.cc/ff6GAx 幾乎每個去過的地方都推薦➡還沒有產生過”再也不想踏入這裡了”的想法。 勇於嘗試各種食物➡在印度一直拉還是繼續吃，蠻喜歡東南亞的鴨仔蛋。 不太安排高級的住宿➡以住在NT$100左右的旅館為樂。 喜歡體驗當地生活大過於景點打卡➡不過到景點還是會打卡啦~  #南亞 #喀什米爾 #船屋 #DalLake #kashmir #Houseboat #travel #trip #life #SouthAsia #asia #asiatravels #asiatravel #三媽從來不說謊 #信義簡嫚書 #samaneverlies