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回想你吃下的無數火鍋料 最愛哪一個呢？ 幾乎兩口就是100大卡起跳啊 想要健康不卡油的朋友 還是吃食
物的「原型」吧！ . ⚕️至於火鍋料的挑選要怎麼買才安心呢？ 第一招 「選擇合格賣場」，環境整潔衛生、低溫控管確保食品保存良好。 第二招 「標示清楚、包裝完整」，不要亂買標示不清、來路不明的。 第三招 「視覺、嗅覺判斷」，勿挑選產品有異味、顏色過於鮮豔、死白或暗沉的 如果結霜過多，也有可能是在冷凍櫃中存放太久了。 第四招 「常理判斷」，如宣稱未添加防腐劑，卻能常溫或冷藏保存過久，都可能是問題產品，切勿選購啊！ . #分享給愛吃鍋的朋友 #按左下小飛機分享到限動 #追蹤搶先看➡️ @minmin_rd . . #火鍋料#火鍋熱量#熱量計算#營養師#豆皮#魚餃#燕餃#貢丸#減肥瘦身#甩油#年後甩油#肥一圈#過年肥#聚餐肥#火鍋控#火鍋#火鍋季節#高敏敏#營養師高敏敏#營養好時光#營養小食堂