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#不管你練不練夏天都要來了\ 有沒有人跟我一樣,每次要踏進重訓區都有一種舉步維艱的矛盾心情?\ \ 這幾天天氣明顯變熱了,走在路上都聞到夏天的日曬柏油味,當厚重的衣物一件件脫下來,隨時在鏡子或是任何能反射的鏡面裡看到自己時,忍不住就想檢視手臂有沒有太粗,下半身夠不夠瘦,腰圍的線條能不能撐起短版上衣\

\ 我並非天生熱愛運動,是決定開始嘗試後才在其中慢慢找到樂趣跟成就感!減肥靠飲食就可以,但想要有好看的線條,不練是不行的。\ \ ?首次體驗教練課450元,大家一起練起來?\ —\ ✨喜歡我的圖文歡迎追蹤✨\ IG➡️ u2566u \ FB➡️ #peggy減肥後の新生活 \ —\ #減肥 #重訓 #飲食輔導 #瘦身 #重訓 #體態管理 #朔身 #體重控制 #親自輔導飲食 #熱量規劃 #卡路里計算 #營養分配 #平衡飲食 #線條 #翹臀 #馬甲線 #川字肌 #運動教室 #jan教練教你健身瘦生活

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:::::\ 能夠被人想起\ 是很幸福的事\ 謝謝妳 @ring35 \ 我這懶人跟忙人總是在接收好物??\ - - - - - - - - - - - -\ ▲蝦皮 : hairmo(貨到付.刷卡.轉帳)\ https://shopee.tw/hairmo\ ▲海外朋友請到pinkoi刷卡下單或私訊

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\ 美國銀行大幅上調黃金目標價78%到每英兩3,000美元。原因是:Fed可以拼命印鈔票,卻不能生出無限量的黃金。\ \ #美國銀行 #黃金\

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????? ???????\ \ 時間轉到四月\ 一年也過到1/3\ 不免地還是會想檢視一下今年的目標達到了多少\ \ 因為疫情而不再去學校的日子\ 也算是讓生活起了不小的變化\ 一天有被拉長的感覺\ 所有事物也變得比較能慢慢感受\ 就像前陣子以為終於要進入春夏\ 卻又在一夜之間

轉冷\ 這種好像沒什麼特別的小事也變成值得去注意的\ \ -\ \ +上衣 : Net\ +褲子 : H&M Taipei Taiwan\ +皮帶 : 50% Fifty Percent\ +帽子 : CONVERSE公館門市\ +鞋子 : MUJI 無印良品生活研究所\ \ 【格子襯衫】算是衣櫃裡一定要有的一件單品!\ \ 其實格子襯衫也是有很多細節,包括格子大小、顏色的配對都是決定整體感覺很重要的元素。這次選擇小格子以及顏色藍白的格子襯衫,做出比較活潑清新的格調,因為想看起來隨興一些就沒有特地紮衣服,如果想要看起來簡單乾淨這樣搭配就沒問題了!\ \ ■小重點就是 @petit_jardin_fleurs 的淺藍乾燥花配上白色棉花,同樣呼應到襯衫顏色\ -\ ✨分享到限時動態\ 跟我說你最喜歡10張照片裡頭的哪一張構圖吧ψ(`∇´)ψ\ \ ✨更多造型都在 #理想生活提案練習\ \ ✨IG : Haocheng.chan.92\ -\ #理想生活提案練習 #8\ -\ ?: @yuhs.s \ -\ #Dappei #popstyle #穿搭分享 #男生穿搭 #keedan_mag #intention_wear #馬它ootd #motd #馬它ootd #neikidnis #cool_ootd #juksyootd #spootd #mixfitmag_snap #julootd #jadsootd #ootd_introducer #ootd0u #goswag #net #hm #muji #乾燥花 #滿天星 #棉花 #gypsophila

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\ 外資上周買超前十大個股中,金融股占了3檔,冠軍是台積電,台新金、金像電分居第二、三,其中金像電周漲幅28.33%,在前十大買超股中漲幅最高。\ \ #外資 #買超 #金融股 #金像電\


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▫️ 常常很多人下定決心要開始存錢 但是卻還是存不到錢甚至讓自己生活變得更困難 就是因為犯了這些理財的

錯誤方式 想學會理財是件好事 但是如果用錯了方式或是觀念錯誤的話 只會讓你的錢越存越少 你們有犯過哪些錯呢?歡迎留言分享 #shinli #youtube#一起Li財 #理財 #理財新手 #投資新手 #儲蓄險 #小資理財

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妮娜IG貼文愛心數TOP 3⁣ ⁣ 突然想做這系列,我一直很喜歡看IG後台的數據,可以知道大家喜歡什麼

樣類型的文章。(但其實我還是想寫什麼就寫什麼~)⁣ ⁣ 這3篇都超意外的!因為它們都是我生活中的觀察,沒有談到太多投資,想不到大家更愛!而且這樣的內容,對我來說是相對輕鬆且快速的~(那我以後就一直寫這種好了 哼哼)⁣ ⁣ 點分類去找會更快喔!都幫大家整理好了:⁣ 第3名⁣ #妮娜聊投資 股市暴跌我觀察到的6種人(上篇)⁣ 第2名⁣ #妮娜聊理財 我不再斤斤計較的小花費⁣ 第1名⁣ #妮娜聊聊天 看梨泰院6集,我學到的3件事⁣ ⁣ 問問‍♀這三篇貼文你按愛心了沒?⁣ ⁣ #投資心態 #省錢 #賺錢 #創業 #梨泰院 #IG經營 #個人品牌 #理財規劃 #投資心態 #股票投資 #投資理財 #投資 #理財 #財富自由 #被動收入 #職涯規劃 #妮娜一點點理財 #妮娜聊聊天

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分享一下這次泡溫泉的最後一張照片♨️ 今天在家拍了下一支影片,跟台灣食物有關!敬請期待~ ⁣ ⁣

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我突然有好多比基尼照要發 今年的夏天好像提早到了!⠀ Summer’s arrived early

this year!⠀ ⠀ ⠀ #夏天 #比基尼 #比基尼照 #台灣 #辣台妹 #高雄 #寶來 #寶來溫泉 #國蘭花園 #無邊際游泳池 #infinitypool #bikini #summer #taiwan #taiwantravel #台灣旅遊 #台灣旅行 #高雄景點 #kaohsiung #kaohsiungbravo #kaohsiungtrip #bikinigirl #taiwanesegirl

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上個月的影片二月設定的目標 「這個月要臥推170公斤」 結果被壓了嗎?? 影片在後製了最快這兩天可以上

傳 有些技巧跟課表的安排 . . . . . . . . . . 影片裡面通通都不會提到 #sbd #powerlifting #benchpress #gym #workout #hypercore


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