#學員體管成果分享\ .\ 體重69.3kg➡️58.6kg減10.7公斤\ 體脂33.2% ➡️22.1% 減11.1%脂肪\ .\ 飲食規劃，營養設計，熱量計算\ 加上一週1～2的運動課程讓線條更好看，尤其她的工作關係容易造成姿勢不良，圓肩、駝背、烏龜頸⋯。協助飲食加適當的訓練調整，除了有很好的成
績，體態身形也大大不同，期待明天的慶功宴?\ —\ 歡迎翻閱 #peggy的學員故事本\ IG➡️ @u2566u \ FB➡️ #peggy減肥後の新生活 \ 減重飲食諮詢Line ID➡️peggy929\ 減重問答～健康詢問表➡️ http://goo.gl/hpvoS\ —\ #體重管理 #飲食規劃 #減肥 #瘦身 #朔身 #飲食諮詢 #教練課 #重訓 #小班教學 #減體脂肪 #線條 #夏日減重班 #體態管理 #卡路里 #均衡飲食 #平衡飲食 #熱量計算 #營養均衡
//港視一直想做的計劃，香港過去一年兩大危機，彷彿都為港視順水推舟。反修例運動為港視熱身，如箭在弦，到武漢肺炎加上政府無能，卻成為了港視的東風。//\ #港視 #武漢肺炎 #反修例運動 #口罩 #配股
【歐洲越來越窮】公視+線上看??https://reurl.cc/1QdklX (觀看期限至2/14)\ \ 「現在的年輕人都找不到工作，而我卻從來沒有失業過。」\ \ 義大利西西里島青年的 #失業率高達57%！導演採訪了一位高中畢業就失業2年到現在的青年。他的母親是一位公務員，也是家庭中唯一有工作的
人。父親，是失業的社工；姊姊也找不到工作。他們一家人，正是義大利勞動市場的縮影。\ \ 媽媽是 #公家機關 的老員工，受到保護不會被資遣，卻過勞又疲憊。另一邊是找不到工作的失業青年。歐盟正在關注青年失業問題，除了推動就業計劃，是否也需要從教育，技職學校等做結構性的改革呢。\ \ \ \ \ #為何他們努力工作卻依然貧窮？\ #歐洲人每4人就有1人瀕臨貧窮\ \ 低薪過勞的 「#窮忙族」；一畢業就失業的「#尼特族」青年；從富有落入貧窮，中產一夜淪為「#新貧階級」；數以萬計無法溫飽的貧困兒童...歐洲，為何落入貧窮的惡性循環？\ \ \ #是政策的錯誤\ #還是全球金融危機？\ \ 本片實地走訪葡萄牙，愛爾蘭，義大利和布魯塞爾，\ 調查貧困的原因，歐盟會如何對抗貧窮呢？\ \ \ \ \ ＃物資上漲工資下跌\ ＃一畢業即失業 \ ＃社會彷彿對這些青年說”我們不需要你”\ #房地產泡沫化 #金融危機\ #歐豬四國 #過勞 #改革體制 \ #學徒制 #技職教育 #創業 \ #失落的世代\ \ ?了解更多：https://viewpoint.pts.org.tw/\ ?公視+線上看：https://www.ptsplus.tv/\ ■ 公視主題之夜｜首播週五22:00；重播週六凌晨 7:30\ ■ 公視三台｜首播週日14:30 ；重播週一凌晨01:00
謝謝你們看台\ 無限之戰很開心很好玩?\ —\ 至你/妳\ 最重要的不是勝負\ 而是享受在過程中的樂趣以體驗\ 不管是在做任何事情\ 謝謝大家\ —\ 我被直落3 ?\ \ #添財 #只會玩刀鋒 #txo #rov #aov #傳說對決
\ #健保藥局買口罩 #疫情沒擴大勿驚慌 #健康的民眾不須一直戴口罩\ \ 板橋健保藥局何處有？？目前板橋共有182間特約中的藥局，無法一一列出，您可於下列健保署官網查詢\ \ http://www.nhi.gov.tw/QueryN/Query3.aspx\ \ 為了讓口罩的購買能夠較為公平及
透明，2/6起開始實施口罩實名販售，請大家拿本人健保卡到 #健保特約藥局 購買口罩。（52個沒有健保藥局的偏鄉，請至衛生所購買）每張健保卡可以10元購買2片口罩，7天內不能重複購買。我們也實施分流，身分證字號尾數雙數請在每週二、四、六購買，單數請在每週一、三、五購買，週日則是大家都能購買，七天內不能重複購買。\ \ 獨居長者以及身心障礙者需要口罩的朋友，我們會要求地方政府的社會局跟衛生局合作，提供地方政府存有的口罩，就近、優先提供這些弱勢國人。\ \ 為便利上班和行動不便的民眾，民眾可多持一張親友健保卡代為購買。僅限12歲以下的兒童健保卡可以購買兒童口罩，一樣是十元兩個。\ \ 政府全力防治武漢肺炎疫情，請民眾多留意衛生習慣、配合政府防疫措施，其中若有造成不便，也請多多見諒。在此時此刻，我特別要懇切的呼籲，拜託大家幫忙，請把口罩留給需要的人，讓全國同胞互相體諒，彼此幫忙，一起度過難關，大家平安。\
回想你吃下的無數火鍋料 最愛哪一個呢？ 幾乎兩口就是100大卡起跳啊 想要健康不卡油的朋友 還是吃食
物的「原型」吧！ . ⚕️至於火鍋料的挑選要怎麼買才安心呢？ 第一招 「選擇合格賣場」，環境整潔衛生、低溫控管確保食品保存良好。 第二招 「標示清楚、包裝完整」，不要亂買標示不清、來路不明的。 第三招 「視覺、嗅覺判斷」，勿挑選產品有異味、顏色過於鮮豔、死白或暗沉的 如果結霜過多，也有可能是在冷凍櫃中存放太久了。 第四招 「常理判斷」，如宣稱未添加防腐劑，卻能常溫或冷藏保存過久，都可能是問題產品，切勿選購啊！ . #分享給愛吃鍋的朋友 #按左下小飛機分享到限動 #追蹤搶先看➡️ @minmin_rd . . #火鍋料#火鍋熱量#熱量計算#營養師#豆皮#魚餃#燕餃#貢丸#減肥瘦身#甩油#年後甩油#肥一圈#過年肥#聚餐肥#火鍋控#火鍋#火鍋季節#高敏敏#營養師高敏敏#營養好時光#營養小食堂
招財招財 祝你尾牙抽中大獎 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 歲末年終又到了一年一度的尾牙季。 其實，真的
有一天在農民曆上就叫做尾牙，是在農曆的12月16日。 不過每家公司都會自訂尾牙日，配合公司的營運，總不可能通通都在同一天會訂不到場地。 尾牙是老闆犒賞員工一年辛勞的日子，期間通常都會伴隨摸彩的活動，也會有些表演，炒熱氣氛。 R 都不能一起參加尾牙，所以你代表，我心與你同在，祝你尾牙抽中大獎，喵。 #貓 #貓咪 #小貓咪 #貓星人 #喵星人 #貓奴 #cat #cats #ねこ #ネコ #고양이 # ##動物 #動物写真 #animal #招財貓 #招き猫 #まねきねこ #野貓 #igtaiwan #瑞芳 #猴硐 #貓村 #猴硐貓村 #猴硐貓街 #尾牙 #年終 #摸彩 #newtaipeicity
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