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荷爾蒙歸零日：Day 1 無紅肉日\ 放假前說好要挑戰的荷爾蒙歸零飲食法要開始了??看有沒有人要加入我?♀️ 荷爾蒙歸零飲食法是由美國 莎拉‧加特弗萊德醫師提出的飲食方式，總療程21天，個人認為跟生酮不謀而合又略有差異。\ \ 1. 無肉。藉由將紅肉及酒精排除在飲食之外，讓雌激素歸零。（請注意，這項
歸零法對每個人都很重要，無論你是否吃肉。）\ 2. 無糖。目的是戒斷對醣類的渴望，讓胰島素歸零。\ 3. 無水果。目標是讓飢餓賀爾蒙，也就是瘦體素歸零。\ 4. 無咖啡因。能夠讓壓力及皮質醇的關係歸零。\ 5. 無穀物。為的是用一種強而有力的新方式啟動甲狀腺賀爾蒙，進而讓胰島素和瘦體素歸零。\ 6. 無乳製品。目的是讓生長賀爾蒙歸零，同時也能改善胰島素。\ 7. 無毒素。將會讓睪丸素值回到正常值，並且幫助雌激素、胰島素、瘦體素和甲狀腺的歸零。\ \ 圖片是低碳墨西哥餅皮（一片碳水1g）、酪梨泥、炒雞蛋、餅皮底層塗上酥油、鋪上50g生菜、淋上Cobram特級初榨橄欖油（皮爾夸），灑上墨西哥香料跟洋蔥❤️❤️❤️\ \ 大家一起試試看荷爾蒙歸零飲食法如何？\ \ #lowcarb #wrap #keto #hormone #cure #day1 #小家食堂
\ 【活動訊息—TITAS2018準備開展】\ 台北紡織展倒數一周！ 紡織大廠率先亮相新品\ \ #智慧織造 #台塑企業 #遠東新 #儒鴻 #福懋\ \ 原文網址: ETtoday新聞雲 https://www.ettoday.net/news/20181008/1276565.htm…\
\ (內文小心有雷)\ \ 「死亡就像關了燈的房間，可能東西還在，但卻看不見了」\ \ 對於離別，導演 #安邦 有自己的詮釋跟故事\ 關於童年、關於家人、關於生命\ 找到了恰如其分的演員們，完成了<生生>\ \ 一起來讀讀導演的心路歷程吧~\ ⚠就在明天14:00，也有<生生>台中記者會獨
家直播喔?\
\ 不是才大舉投資美國，為何要現金減資呢?我不懂??\ 除了讓跌很多的股價好看一點之外....\ #減資 #鴻海 #郭台銘\
「我想看看國文課本裡的景點」 沙漠草原駕馬蒙古包⛺️藏傳佛教昭君陵|成吉思汗陵 都是以前從來沒有想過會
到達的地方餒！ 這趟旅程完成了小小的夢想清單總覺得大陸有太多我們讀過卻沒親眼見過的美景，這是我們的文化，若因為太遠懶得去因此錯過就太可惜了！ . 很多人看看這世界的方式是深入當地生活打工一年，但現實考量我沒有放下一切出走的本錢，很幸福的是公司把我錯過的加倍補送回來了，南非越南日本澳洲透過導遊的解說，聽到很多也許當地人也不會注意的小秘密，每一趟旅程都像走進一個新的世界 . 旅行的錢，不要省 因為沒走出門的人不會知道世界上還有那麼那麼多的美好 . #樊的業務人生2019 #富邦aap蒙古 #樊の蒙古大夫 #Mongolia #innermongolia #china #desert #likeforlikes #gressland #horse #蒙古 #內蒙古 #成吉思汗 #王昭君 #青塚 #鐵木真 #outdoor #discover
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新店報報 巷子內小小一家店，內用有一些座位， 口味每天不一樣，有鹹也有甜， 這次吃焦糖脆脆， 舒芙蕾的部分感覺吃起來有點莓果味， 蓬鬆綿密，味道不會很甜， 上面撒的巧克力跟不知名物覺得好吃。 整體來說味道不錯但價格有點高。 - 更多新興區美食#penny吃新興區美食 - 高雄市新興區中正三路38-1號 ⏰ 五～一 13：00-18：00 - #高雄美食 #高雄美食地圖 #新開幕 #舒芙蕾 #甜點 #高雄甜點 #甜點控 #手作り #手作りパン #鬆餅 #果醬 #焦糖 #下午茶 #高雄下午茶 #高雄舒芙蕾 #新興區美食 #新興 #美食 #甜食 #pancakes #waffles #cakes #dessert #sweet