原始與基礎的動態 - 呼吸談起。\ \ 世界肌肉骨骼康復之父 Dr. Karel Lewit 曾說 : \ 如果呼吸模式是錯誤的，就談不上其他動作模式的正常。 而呼吸也是瑜伽人最喜歡也擅長的部分。非常開心我邀請到剛出新書的 阿舟物理治療小教室-疼痛處理與動作優化 物理治療師來和大家分享：\ \ 1. 呼吸如何全面的影響人體\ 2. 常見的呼吸代償與健康問題與解方\ 3. 大眾呼吸迷思、呼吸對情緒與心智的影響力\ \ 關於 李曜舟物理治療師\ \ 國家高考合格物理治療師，使命為貢獻自身物理治療矯正的知識經驗，幫助大眾獲得重要的健康觀念、幫助有運動傷害的人們改善與突破訓練瓶頸。\ 新書 ： 「呼吸 - 啟動筋膜自癒的開關」。\ https://www.books.com.tw/products/0010853917\ \ ＃感謝 JustCo CAREhER 贊助直播場地\ #photocredit Jane's wonderland \ #beyourowngoddess #betheinspiration ?\ #bethecgangeyouwant #livethelifeyouwant\ #慢老 #身心療癒 #壓力管理 #正念 #好睡 #感恩 #防疫

作\ #小島製皂 讓小朋友自己捏肥皂\ #她說要做雪寶但做到一半就溜走\ \ 而且是用純天然的材料幫肥皂上色喔\ 像是黃色是用薑黃加進去揉出來的\ 最後用月桃葉把肥皂包起來帶回家～\ \ 自己動手做的肥皂洗起來會更有趣\ 小朋友也可以在手作玩樂中\ 增加了洗手防疫的意願喔\ #活動資訊可以上和平島公園粉專看\ \ /\ 屁孩今晚早早入睡我都要哭了\ 出門放電圖的就是這一刻啊啊\ \ #得體夫婦基隆 #和平島公園

的人，比你還努力」，這些事業有成的人為什麼選擇如此拼命呢？\ \ 選擇有兩種，一種是 choose，一種是 pick（斯斯也有兩種，哈哈.... 歪樓了\ \ choose 是根據需求與現況去選擇適當的路，可以創造新的組合與選項。\ \ pick 是在既有的選項上（無論多寡）去選擇，沒辦法在既有之外去創造。\ \ 前者是主動，後者是被動。\ \ 成功者喜歡主動，不喜歡被動，更厭惡只能在既有選項上做決定，總是想方設法去找出其它可能性。\ \ 前者知道的愈多，學到的也愈多；能做得愈多，機會也愈多，這就是一種生產力。\ \ 打從年輕的時候，我就特別喜歡做會議記錄，幾十年下來，知道和學到的寶貴知識與經驗，簡直就像是一種「複利」。\ \ 所以，你想要什麼？choose 還是 pick？還是，只想當被選擇的人呢？\ \ 2013/4/06．顧岌然 今日心得\ \ #商戰 #商業模式 #行銷 #策略 #人生 #創業 #企業 #夢想 #學習 #語錄 #募資 #量子 #加速器 #台灣創速 #國際總裁菁英書院 #院長說 #顧名思易

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