\ 停止對外比較的唯一秘訣，就是回頭過來看自己，從內在豐富自己。\ \ 當你不再評論自己，就不會在苛責別人。\ 當你不再懷疑自己，就會開始信任別人。\ 當你懂得尊重自己，就會開始敬重自己。\ \ ———————\ \ 嘿大家，星期五快樂?\ 接下來是連續三天的培訓進修～\ 祝大家週末充實
快樂！\ \ #我只是比較低調\ #深藏不露\ #倒數17天成為人妻 \ #beyourself #mindfulness #awareness #bebrave #staystrong #bewild #fitnessgirl #confidence #nojudgement #fitnessmotivation #selfie #outdoorliving #naturebeauty #empoweringwomen #travelgram #女力 #創業 #旅行 #生活 #自覺 #覺醒 #信念 #自信 #旅行大好き #瑪gwildlifestyle\
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\ 大家不要對自己的國家妄自菲薄，台灣已經是東亞最幸福國家，為什麼還有人想跟遠比我們更不幸福的國家統一呢( ˘•ω•˘ ).oOஇ？\ \ 相關新聞：\ 【聯合國公布全球幸福報告 台灣排25「東亞最幸福」】\ https://news.ltn.com.tw/news/world/breaking
news/2733843\ \ #聯合國 #全球幸福報告 #台灣 #東亞\
\ 你知道嗎?\ 想找好標的，除了聽聽專業經理人評論外\ 觀察 #全球資金流向 也是不錯的一招唷!?\ 目前全球資金已經連續10周流入 #債券型基金\ 代表投資人普遍對債市表現相當有信心❗️\ \ 哪來的信心呢?\ 以下就來簡單聊聊許多粉絲最關心的 #新興債市 :\ 1️⃣中美貿易協
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熱身做好做滿就不怕受傷，啞鈴輕重量輔助，分享我上半身訓練日熱身組給大家。 . 啞鈴平舉 . 啞鈴上臂彎
曲 . 啞鈴飛鳥 . 啞鈴肩上舉 . .每組做20下 . 可用輕重量多組數來做到熱身及打開關節，避免做較重的重量時因熱身不夠受傷。 . . . . . 音樂: light 音樂家: Jef . . . #熱身 #熱身運動 #運動 #健身 #健身前 #注意事項 #運動影片分享 #女教練 #健身女孩 #上半身 #飛鳥 #啞鈴 #exercise #exerciseroutine #beforeexercise #workout #warmup#fitnessgirl
《Because you’re my friend》上架了，要去聽喔 #becauseyouremyf
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