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辦說要教三個小時，我還特地掏腰包找了攝影師來幫忙拍攝，因為我覺得一切都很值得！最開心的是得到了好多第一次上課的人給我很感動的feedback.讓我覺得把老師這個角色做好真的是一件很棒的事。 唯一的失誤是我應該多留五分鐘給我自己跟大家分享一些簡單的觀念還有當天我給大家準備的課程細節，很可惜時間總是不夠用，但沒關係，課上的高能量絕對是留在我心中最美好的回憶，那三個小時我看不到緊張、沒自信、無聊，我看到的都是滿滿笑容還有聽到很多高分貝的笑聲！總之謝謝大家來上我的分享課也謝謝大家喜歡我的課！ 謝謝我唯一的助教 @qq_0601 謝謝主辦 @joy.0119 @davistu_twn @lawrencechi @jing_sportmassage 謝謝攝影師 @ha_chain #twerkernix #twerkclass #happiness #crazy #funny #worthit #love #sharing #peace #lovely #onfire #perfect #best #vibe #classic #achieve

（學生可以有很大的社群），我經歷過不少，但是我多數不是因為自己的好惡做的判斷，學生靠自己後，也可以選擇相處或是不要或是尊重我。 我的學生不少是很優秀的，但不了解老師在教學的立場的，難免引起誤解不再聯繫怕到會避開的不是沒有，無法解釋太多，你也許想要用不同的方法教你的下一代，但，你教不出下一個像你一樣等級跟高度影響力的。 教學20多年，不可能每個學生都愛我，這就是會扮演黑臉的代價。 #821台中 #popupworkshop @mugen.biz 分享舞蹈以及教學 #teaching #sharing #training #dance #dancelife #lovelife #angiechendance #訓練系統

idarthritis #類風溼性關節炎 . 其實關節炎成因非常多種，包含老化、重大關節損傷、反覆關節壓迫、發炎，自體免疫疾病...等。 . 不論是哪種，症狀都會引起疼痛、行動不便讓生活品質下降。 . 有趣的統計顯示，肥胖會對膝關節與髖關節增加更多壓迫，因此骨（退化）關節炎在肥胖體型者中情況更嚴重。 . 想藉健身或運動來減重的人，可考慮穿戴護膝，提供支撐力以減輕關節壓力。 . ✅藥物：止痛、非固醇消炎藥、關節內類固醇注射、關節鏡或關節置換手術。 ✅非藥物：物理治療，如強化關節附近肌肉、護具。 ✅保健食品、葡萄糖胺、軟骨素與膠原蛋白。 . 建議病人尋求醫師的專業診斷，才能進一步正確治療。 . #健康知識go #土土藥師 #關節 #關節痛 #關節炎 #護具 #護膝 #health #knowledge #sharing #trustme #iam #a #pharmacist #shootfilm #enjoy #myjob

看到你這些年練下來的成績，讓人吃驚，即興也難不倒你。惇惇多年的科班魂也被喚醒，潁川正能量滿滿給我許多靈感啟發，有緣再續。 @ariel7878 @river__emotion @jhih_emotion @nick_emotion #teaching #sharing #lifeofachoreographer #danceday #dancelife #高雄第二堂 #相信孩子 #相信舞蹈 #lifeofachoreographer #lifeofacreator #angiechendance #課上排了一支表演我自己也不敢相信自己