，有一群孩子，卻是無助地生活在恐懼之中。邀請你一起關注受虐兒，讓所有孩子都得到溫暖的包覆。 邀請三位好友： 李國毅 @lllego 柯佳嬿 @alicekochiayen 徐凱希 @cathyshyu -------------------------------------------------- 跟我響應挑戰活動，一起救救受虐兒 ◾https://lihi1.cc/rpSBz ◾點擊上方連結，選取一張『有感傷痕照』 ◾將傷痕照片放在對應的身體部位 ◾拍下照片公開發佈任一社群（FB/IG） ◾最後TAG好友並複製貼上此響應內容 或是立即用行動，與家扶基金會一起幫助受虐兒 ◾捐款網址：https://lihi1.cc/KPa8Z #我看見疼痛你重現笑容 #擊退兒虐我OK你一起 #家扶基金會 #113保護專線 #20200430 #盧學叡#阿法#阿法李安#afa#afalian

只有聲音去聽聽別人的生活，年少時期是件非常新穎的事情。 ⠀ 但隨著網路發展的越快，一路從收音機到電腦，從windows media player 到千千靜聽、到Foxy、到論壇、到Youtube（以上有聽過的人可以舉手了） 以為大家會開始追逐影片的時間裡，卻突然刮起了Podcast的風潮，也讓我開始慢慢開始改變自己的收聽習慣。（的確常看Youtube是蠻讓人疲勞的...） ⠀ 今天列出的#Podcast清單 ，都是我近期收聽到時會有種「天阿！我想跟某某某分享他說的這句話」，對於現在的我來說非常需要的生活養分。 ⠀ ⠀ 一、#佐編茶水間 推薦給想開始經營 #個人品牌 ，公私生活中找不到平衡的你 最開始接觸到Zoey的內容是關於「#遠距工作 、#品牌經營 」的內容。Zoey的Podcast內容非常多元，但都是圍繞著「#理想生活 」。 除了聊品牌經營、行銷等這些硬知識，Zoey特別的地方是它真的把所有知識用非常清楚的方式給整理出來，一步一步地帶領大家慢慢思考，在清楚解釋。 近期也開始邀請到許多專家分享關於身體健康的議題失眠、冥想、食療、音療等，對於無法在公私生活中找到平衡的人非常適合。 ⠀ ⠀ 二、#賺錢研究室 推薦給想 #學習理財 毫無頭緒，慢慢開始 #投資自己 的你 Selena 的賺錢研究室正如其名，談的就是滿滿理財，Podcast上面的集數還沒有很多，每一集十分鐘內的內容很適合上班前的通勤時間聆聽。 雖然有時候會聽到很厭世懷疑自己到底在幹嘛，這時候請轉看Selena 的Youtube頻道「Ms.Selena」從 #理財新手 的4種簡單#存錢方法 、到介紹，到看她開始做隔套出租的心血路程，再到#被動收入 的經營。常常覺得要開始理財這件事情初級有遇到前輩帶領真的會事半功倍，在看Selena的內容時，會一直不斷反省自己的價值觀與消費方式，如果你現在是一個戶頭收薪水、領錢出來花的人，快點去Selena的內容啊！ ⠀ ⠀ 三、#Chelsea-喬西咖啡沙龍 推薦給想讓生活每一天都變得更衷於自己的你 近期的新歡，是我的大學同學（笑）從大學時期開始我就覺得Chelsea根本就是班上的仙女，從內到外的那種。學業事業都感覺超完美的她，從那時期就有開始經營自己的自媒體，從分享在家裡煮的東西到旅遊的內容，都讓人覺得既真誠又精緻。 喬西咖啡沙龍的內容邀請到了許多各行各業的人來分享自己的經驗與生活，Youtuber影片企劃、陶藝品牌總監、日商行銷人、侍酒師、插畫家等等。每一集的音頻中都可以感受到Chelsea對於企劃內容的用心，針對這麼多不同的領域可以慢慢引導出對方分享自己的故事，也是主持功力的展現。 我常覺得多聽別人的故事、多看書，是個非常重要的Input，可以透過各種方式的媒體去吸收別人的生活經驗，真的現代生活中非常難得可貴需要更加珍惜的事情。 喬西咖啡沙龍的長度約莫40分鐘到一小時，伴隨Chelsea甜美的聲音、開朗的笑聲，推薦大家可以在週末、或在用餐時幫背景音來收聽！ ⠀ ⠀ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #音頻#廣播#Podcast推薦#Podcast#投資自己#理想生活#個人品牌#個人事業#自我成長#自由人生#自媒體#podcast#在家學習#居家生活#個人成長#職涯規劃#線上課程

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種爛內容又要被阿牛靠邀了 啊我就想發照片而已怎樣 - #體測 #allpass #photography #turkeygetup #chinup #deadlift #squat #powersnatch #powerclean #benchpress #shoulderpress #run