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#雞胸肉的熱量與營養\ 雞胸肉真的是健人的蛋白飲好選擇\ \ 我們教室常常團購雞胸肉,同樣的廠商在便利商店購買,平均一片肉約50-70不等,自己上網找一片最低價可以到37.5元,只是一次得訂36包!\ \ 雞胸肉本身是所有肉類裡面算脂肪含量較低,也是蛋白質比例較高的,無論是增肌或減脂都是很好的選擇\

\ 唯一要留意的就是烹調方式,想把原來較乾澀的雞胸變的美味,不同的調味就會延伸高鈉問題,選擇較低鈉避免水腫現象唷!\ \ ✨喜歡圖文歡迎追蹤/收藏✨\ ——————————————\ IG➡️ u2566u \ FB➡️ #peggy減肥後の新生活 \ ——————————————\ \ #減脂 #減肥 #雞胸肉料理 #卜蜂雞胸肉 #瘦身 #樂趣 #體重控制 #雕朔 #瘦身減肥 #減重計畫 #瘦身計畫 #夏日瘦身 #夏日減肥大作戰 #飲食規劃 #熱量計算 #高鈉 #水腫問題 #增肌減脂

I'm #Asian. #asia...

I'm #Asian. #asianwomen don't age. ???? #20plus20 #Asiancheck #Taiwan #Taiwanese #utopia #lovelife #fun #dance #passion #台灣 #我還是有變老的只是你感覺不到 #理想國 #烏托邦 #

熱愛生命 #保持能量 #ceo #bosslady #闆娘 #愛自己 #loveyourself #loveyourage

\ 新光金上午公告,獨立董事李勝彥...

\ 新光金上午公告,獨立董事李勝彥在董事會中,因四大理由,反對副董市長李紀珠擔任下屆董事侯選人,包括頂撞體制、牴觸法令、怠忽職責和公司放任等。\ \ #新光金 #李勝彥 #李紀珠\

週日好,天氣轉好,不過這週就要變天...

週日好,天氣轉好,不過這週就要變天了,會下雨,肺炎的疫情仍是嚴峻,出門要戴口罩\  \ 提醒,輕原油期貨換月了,新的熱門合約月份是6月合約!\  \ 來看一下上週的金融行情走勢\    \ [➡上週全球金融行情回顧]\ [➡指數]\ 美國疫情持續,不過已有趨緩的情況,川普在上週五於亞洲盤前公布復工指引

,小道瓊波動放大,美股近期波動仍是很大\  \ 市場波動大,參與美股指數可用微型商品參與,摃桿縮小,風險好控管\  \ [➡匯率]\ FED加碼購債有成,債市波動趨緩,及美元走勢平穩,匯率近期走區間,不過仍有很多交易機會\  \ [➡能源與貴金屬]\ 輕原油期貨5月合約換月,因輕原油期貨屬實物交割,原油庫存太多,上週五看到有不少實物商不想交割,而開始出場,新的月份要看6月合約\  \ 黃金方面,因美元波動趨緩,黃金回檔,期貨多空都可做,都有交易機會!\  \ [⚠本週 2020 - 4/20 - 4/24 重要海期經濟數據]\ 本週市場的焦點\ 1.美國疫情後續及白宮對於重啟經濟的進一步說法\ 2.美國制造業PMI及耐用品訂單數據\ 3.美國公司財報週持續公布\ 4.輕原油換月後的走勢\  \ 近幾天台股波動縮小,市場有點平靜,所以可以往海期的方向看,因為海期有不少商品都有波動,波動大時,更要做好風控,因為跳動快時,損益就會變化的快,停損停利一沒做好,過多的風險就會出現,控制好風險,然後再找獲利的機會??\  \ 更多海期重要經濟數據再點進文章裡看‼️\  \ 想要知道更多的交易資訊和技巧,粉絲團按讚 + 搶先看,不錯過最新重要的金融交易資訊❤️\   \ \ 你是不是在找一個專業服務又好的幫手,在交易路上提供你相關資源 , 不管你是剛進期貨市場的新手或是已經在市場很久的老手,現在你有更好的選擇,永豐期貨洪慈憶,幫你省錢的好業務,而且永豐期貨提供優異的國內外交易系統,全省開戶,團隊服務,更能線上開戶‼️\  \ ⚠️警語⚠️\ 以上資訊來自網路整理,僅供參考,投資人仍需獨立判斷並做出交易決策及自負損益和注意市場風險\    \ 粉絲團:按讚 + 搶先看 = 即時收到最新重要的金融交易資訊\    \ 想要得到更多的專業資訊和學習資源嗎?\ #找永豐期貨洪慈憶開戶,給你最好的專業服務\    \ #國內大小台 #股票期貨 #台指選擇權 \ #現股當沖成本太高的,#股票期貨節省你的交易成本\    \ #海外期貨 #小道瓊 #DAX #小日經 #恆生指數 #中國A50 #輕原油 #黃金 #農產品 #海外選擇權\  \ #海期優惠 #國內期貨優惠\ #永豐期貨洪慈憶 \ #全台皆可開戶 #線上開戶\ #手續費及開戶或交易相關洽詢\ #粉絲團私訊 #專線:02-23829310\ 現場開戶:台北市重慶南路一段2號8樓\ 線上開戶:https://www.spf.com.tw/SPF_OpenAccounts/Index.aspx\ 部落格:https://violethung1664.pixnet.net/blog

感謝豐興鋼鐵-楊宗霖經理的協助,讓...

感謝豐興鋼鐵-楊宗霖經理的協助,讓洪小姐感受到這社會的溫暖,美春也持續在基層為鄉親好朋友服務,希望大家能繼續支持關心哦,在疫情期間,要注意自身健康,少出入人多的地方,希望疫情快快退散,大家能步入正軌,別在擔心害怕,我們一起加油??\ #豐興鋼鐵 #急難救助 #翁美春 #關心您


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今年爆紅的金沙花 第一次追就愛上 ➰ 金沙花旗木步道 台南市西港區南45-1鄉道 ➰ #台南#台南景點

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如果恐龍還活著是不是就長這樣 防疫期間要少出門,除了必要的出門都乖乖宅在家,現在也只能隨手拍拍路邊

的壁虎跟壁虎聊聊心事。 總覺得壁虎是恐龍的後代,恐龍是壁虎的祖先,要不然,壁虎也應該見過恐龍。 只不過,我的想法是錯的,雖然壁虎跟恐龍都是爬行動物,但是壁虎不是恐龍的後代。 因為,理論上,不可能從高等動物(恐龍)進化成低等動物(壁虎),所以壁虎不是恐龍的進化。 R 如果有一天可以選擇見到你或者恐龍,我會選你,雖然見到恐龍是很了不起的事,我會成為第一個見到恐龍的人,不過我選擇見你,有沒有覺得很感人。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 壁虎生氣,壁虎說我看著壁虎聊恐龍,沒禮貌,那如果壁虎跟你,我選誰?我還是選你,有沒有很感人,這次好像換你生氣了。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #壁虎漫步 #爬行動物 #恐龍 #恐竜 #龍 #竜 #Dinosaur # #壁虎 #守宮 #簷龍 #簷蛇 #蠍虎子 #四腳蛇 #scorpion #蜥蜴 #gecko #動物 #animal #animals #動物寫真 #動物写真 #動物攝影

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今天給大家一個ᴘɪɴᴋ ᴍᴏɴᴅᴀʏ 你們說好不好呀 - 星期六第一次在路邊巧遇這花~ 發限動詢問

大家, 才知道這是有「泰國櫻花」之稱的「花旗木」 立馬長知識‍ 而且熱心的 @_a.raw_ 和 @sofyplaylife 還告訴我台南哪裡有盛開的花旗木。 蘇菲還為我做實況報導, 於是昨天立刻跟男友來拍了 拍完真的超滿足☺️ 真的不虧是平地櫻花 超美的啦!! 決定以後每年都要來❤️ - 這幾天應該都會有美麗的花旗木洗版 還有一棵更茂密的唷 大家等等我唷 - - :照片花況為2020.03.22 :永康忠孝運動公園 - - ️ #米妮玩台南 #忠孝運動公園 #poptour #花旗木 #taiwan1 #台灣 #台南 #台南景點 #台南旅遊 #taiwan #tainan #popdaily #igerstaiwan #bpintaiwan #viewtaiwan #howsaylove #打卡景點 #travelyam #trip_packer #wowtoplay #like4like #follow4follow #ootd #wanttogo #穿搭#exploretaiwan #taiwantravelmap #girlstalk打卡 #mook景點家 #網美景點

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高苑吳忠宏 打板三分,buzzer beater #高苑工商 #高苑工商籃球隊 #hbl #hbl

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下午追夕陽 撒進來的光 舒服也柔美 聽海的聲音 享受這裏的寧靜 窗外一片綠世界 養身顧眼睛 我喜歡這

裡 此刻我在墾丁 #鹿過小漁港 #lugohotel #服務⭐⭐⭐⭐⭐ #貝姬 #Beggie