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\ 聽氣象說要爆雨的ㄧ週\ 只能想念雪梨的藍天白雲了\ 週一的你們還好嗎?\ 再撐一下就下班了\ 下雨外出請小心\ 愛瑞莎關心你??\ #rainday #Sydney #weather #monday\ #週一不blue #cloud #takecare\

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\ 舞蹈結束一定要的捷運自拍?\ \ #ㄚ比 #abi #winwin\

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\ 新興市場看俏,準備好布局了嗎?\ \ 【#投資】【#匯率】【#原物料】資料來源:聯合新聞網\


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➡️往右看介紹+菜單 - 小編蔡來推薦一家宜蘭必吃❤️宜蘭文昌炸醬麵」會推薦宜蘭文昌炸醬麵是因為這裡的

麵食份量澎湃價格又親民宜蘭文昌炸醬麵可以說是相當具CP值 - 店內販售品項只有麵類及湯類種類簡單但美食超豐富麵類價格從25元的陽春麵到55元的油酥排骨麵皆有湯類從20元至35元不等價格非常親民實惠而且每樣份量都超大‼️ - 文昌炸醬麵 40/50 - #文昌炸醬麵 醬麵上頭鋪滿了滿滿的炸醬伴著Q彈的麵條光看就好滿足哦炸醬以及麵條在一起恰到好處帶有Q勁的麵條和炸醬一起享用☺️讓人一口接著一口吃停不下來❤️ - :宜蘭文昌炸醬麵 ☎️:(03)935-1875 :06:30-14:00 :宜蘭縣宜蘭市文昌路37號 - #tsaifoodie#taiwan#food#foodie#new#life#travel#nice#summer#camp#and#you#have #蔡蔡貪吃#蔡蔡吃宜蘭#宜蘭#宜蘭美食#文昌#炸醬麵#宜蘭必吃#宜蘭市#宜蘭文昌炸醬麵#文昌炸醬麵

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深澳線跑步小旅行‍♀️ 今天早上起床時,突然莫名想去八斗子看海,於是收拾好水袋背包和一些簡單的東西就搭

火車出發囉~ 由於深澳線列車一小時一班,從瑞芳轉車要等將近50分鐘,於是乾脆搭到三貂嶺站下車!來造訪一下這個一天到晚經過但卻不曾下車的秘境車站~以環境而言這的確是個秘境,車站緊鄰山壁,出站後要沿著一條汽車沒辦法開進來的小路走好一段路,才會到最近的聚落,小路旁還有一排廢棄的民宅。由於時間不多,我就沒有走到最外面就折返回站,這時小小的站房已經擠滿了登山客‍♀️,以旅客人數來說三貂嶺可熱鬧了,一點也不秘境!跨越鐵軌後到達狹窄的第二月台等車。我運氣不錯,在三貂嶺短短20分鐘就看到南下北上各一列太魯閣號呼嘯而過~ 平溪/深澳線的區間車來了,上面人很多,不過出乎意料竟然沒有擠沙丁魚,還有寬敞的站立空間。到了瑞芳幾乎全車的旅客都下車了,剩下含我在內的小貓兩三隻繼續前往海科館和八斗子。瑞芳到八斗子這段開很慢,4公里多的路開了十幾分鐘,抵達八斗子時天氣剛好不錯,藍天白雲,海風徐徐,令人心曠神怡。月台上果真如想像中人山人海,大家都在拍網美照?出站後可以到對面的「望海巷」海灘步道走走,這裡沒有隔著台2線濱海公路,可以拍到更美的海景~ 不過我當然不只是來八斗子打卡而已,既然裝備齊全,當然要來跑跑步啊‍♀️!雖然天氣炎熱,不過有海風,所以跑起來還算舒服,就一邊吹著帶有鹹味的海風、一邊欣賞風景、一邊用7分速慢慢跑吧!才跑沒幾分鐘就來一座小小山頭,翻過以後來到深澳,最顯眼的就是右邊長長的圍牆,裡面是台電「深澳電廠」舊址,雖然已經整個夷為平地,但未來還有重新興建的計畫,衷心希望這個污染空氣的電廠不要再運轉了! 從八斗子到水湳洞這一段路,其實以前也是深澳線鐵路的一部分,日治時期從基隆八尺門開到水湳洞。後來台鐵改建從八斗子直通瑞芳,不過由於不敵濱海公路客運競爭而停止客運,僅留下瑞芳到深澳電廠這段還在運煤,2007年深澳電廠拆除後也就隨之停用。近幾年又因海科館而復駛,不過只開到八斗子,區間車停車處往前不遠的路軌馬上變得雜草叢生,再往後保存狀況應該更差了⋯⋯ 離開深澳和沒什麼感覺的瑞濱(聽說以前有海水浴場,不過現在剩下一堆消波塊),接下來是「海濱」村落,我特地沿著「籠山路」的指標右轉跑上去村裡,看看舊海濱火車站的遺跡:月台保存得很好,甚至還做了新的站名牌回去,前面也鋪了一些鐵軌狀的意象,至於站房現在變成了長青協會。 沿著籠山路一直跑,接到濱海公路左邊的「蝙蝠洞公園」,只是大概時間不對,沒有看見蝙蝠。這時天空開始變陰☁️,也不會那麼熱了,只是海風依然強烈,這一段的海景相當遼闊,跑起來很舒暢,不久通過員山子分洪出海口,遠遠就看到一個山洞,這是以前深澳線通往濂洞站(濂洞就是水湳洞)的四號隧道,也就是水湳洞快到了~ 果然再轉個彎就看到了熟悉的陰陽海☯️和煉銅廠遺址,這裡就是水湳洞了,其實我大可跑到此為止,好好逛逛水湳洞村落,不過我不是前陣子才說過要跟山路⛰️培養感情的嗎?金水公路就在眼前,當然二話不說殺上去!眾所周知金水公路非常非常的陡,而且還有一堆髮夾彎,不過大概我今天原本就跑得很慢,加上最近逐漸抓到上坡訣竅、也解除心理障礙,再加上天氣涼爽舒適,跑起來倒是一點都不覺得痛苦! 轉眼來到黃金瀑布,稍作休息後繼續往上,這時開始大塞車,因為路窄又彎,只要有巴士或遊覽車,就很難會車,偏偏這裡又是知名觀光景點,所以巴士和遊覽車絡繹不絕,自然就塞得一塌糊塗啦!塞到我跑步都跟開車差不多快了!在車陣中穿梭,很快來到九彎十八拐,雖然只有八九分速,還是順順的就跑上去了,這裡的坡度好像也沒想像中可怕嘛! 倒是到了往勸濟堂的叉路口,穿過牌樓之後的陡坡才是最可怕的,這邊我走了一大段,直到景明亭的髮夾彎之後,坡度才又轉回平緩。一口氣跑到勸濟堂,完成今天預定的目標,爬升235公尺,又是精實的一天!剛好往台北的1062公車已經在等,我其實也是故意要跑來這邊搭車的,因為這邊是首站,一定有位置坐,到九份之後整輛車就會瞬間爆滿! 塞車塞了一個半小時,在車上又餓又渴,早知道應該在勸濟堂吃點東西休息一下再搭車的⋯⋯一到松山我就下車,趕快進捷運站盥洗一番,然後直奔餐廳吃晚飯啦~白天就把行程和運動都完成的好處,就是晚上能夠悠閒做自己的事情,慢慢吃完晚餐,慢慢晃回台中,就又是充實的一天了~ #runningbiji #能跑步的日子就是好日子 #移地訓練 #跑步旅行 #跑步即旅行 #微旅行 #三貂嶺 #八斗子 #深澳線 #水湳洞 #金水公路

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| 03 | 23 | 2018 | Fri |☁️ Why fit in when you were

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