》成為一時佳話。這讓更多人翻出奉俊昊的更多影片，《殺人回憶》、《末世列車》、《非常母親》，可以說每一部都是經典。而我最近又再看他的電影，發現他對反派都有很多的特殊設定。 要談及他電影裡的反派，就必需要先論及正派的立場。 他的每部電影裡，大多都會在電影之先定立明確的正派立場。例如《末日列車》裡領頭人Curtis對住前進的執著、《殺人回憶》裡的追兇老警長、《玉子》裡的找回玉子的小女孩，讓你很快就找到那明確的電影方向。 那麼，他的反派又是如何出現？車長Wilford、超豬計劃的Lucy、兇殺案裡的殺人犯，會發現每個反派都不是太過反派，立場都是比較中立的。而《上流》裡的反派？是沒有反派。這種設定上在電影裡起了極大的作用，就以《上流》為例，一開始明確寫出上流與下流之分，但隨劇情的推進，又慢慢變得模稜兩可。 奉俊昊非常喜歡用這種手法來模糊角色立場，混淆觀眾的正反立論，這是為何他的電影都這麼燒腦的原因。連最佳導演都拿下，不是沒有原因。 #film #movie #moviewordd #bongjoonho #奉俊昊 #電影 #影評 #電影文字 #陳銳

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慢性頸痛的問題。  ‍♂️如果出現了頸部疼痛，應該怎麼辦？ 當然應該要去尋找專業的醫療人員，由專業人員為你診斷以及治療。  自己又可以做什麼呢？ 2016年的研究就有發現 一天兩次、一週五天、持續四週的肩頸伸展運動 可以非常有效地降低辦法室工作者頸部疼痛的強度，同時提高頸部功能。 而且這個研究裡的所有受試者一開始的疼痛分數都是大於5分的喔 (5/10)～  肩頸伸展運動包括 頸部的左右伸展 肩關節各方向伸展 肩關節繞圈運動 身體左右旋轉伸展 背部後仰運動  代表即使是比較嚴重的頸部疼痛，其實也都可以透過持續一段時間的伸展運動來達到改善的效果的，學者們更加把受試者們分成一週伸展3天以上和以下兩組，發現一週伸展3天以上的受試者會有更佳的療效。  如果你有任何脖子痛的問題，記得除了要相信專業，把身體交給專業人員處理外，自己也一定要負起責任，聽從治療師的教導，做一些訓練以及伸展的運動喔～～！  有興趣了解更多可以追蹤，或者你有特定主題想要知道更多的話歡迎留言告訴我喔！  以後會繼續分享跟物理治療相關的專業知識和資訊，如果你喜歡我的文章請記得按個讚加分享！  ​ #物理治療師 #物理治療 #自費物理治療 #徒手治療 #運動治療 #physicaltherapy #manualtherapy #sportstherapy #腰痛 #台北 #跑者 #腰 #腰酸背痛 #腰酸 #肌肉 #代償 #心理 #脖子痛 #工作傷害 #工傷 #脖子 #頸痛�