#不管你練不練夏天都要來了\ 有沒有人跟我一樣，每次要踏進重訓區都有一種舉步維艱的矛盾心情?\ \ 這幾天天氣明顯變熱了，走在路上都聞到夏天的日曬柏油味，當厚重的衣物一件件脫下來，隨時在鏡子或是任何能反射的鏡面裡看到自己時，忍不住就想檢視手臂有沒有太粗，下半身夠不夠瘦，腰圍的線條能不能撐起短版上衣\
\ 我並非天生熱愛運動，是決定開始嘗試後才在其中慢慢找到樂趣跟成就感！減肥靠飲食就可以，但想要有好看的線條，不練是不行的。\ \ ?首次體驗教練課450元，大家一起練起來?\ —\ ✨喜歡我的圖文歡迎追蹤✨\ IG➡️ u2566u \ FB➡️ #peggy減肥後の新生活 \ —\ #減肥 #重訓 #飲食輔導 #瘦身 #重訓 #體態管理 #朔身 #體重控制 #親自輔導飲食 #熱量規劃 #卡路里計算 #營養分配 #平衡飲食 #線條 #翹臀 #馬甲線 #川字肌 #運動教室 #jan教練教你健身瘦生活
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\ #日經MJ上的台灣新聞 #日経MJの台湾ニュース\ 有意至日本發展的台灣食品商、農產業者等\ 可以參考一下這計畫喔！相關連結在留言~!\ \ 這計畫的全名是\ ?農產外銷業者品牌輔導專案-\\-\\-TGA (Taiwan Good Agriculture) \ 主要是：\ ✔️提供台
灣中小企業組織化推廣\ ✔️介紹日本販賣通路\ ✔️將自家商品優化&商品企劃開發，以利開拓日本市場\ \ 最近誠品、華山有很多精美的台灣商品展覽販賣(快閃店)\ 就是與這計畫有關係喔！\ 而且這個計畫還被日經MJ刊登~！！！???\ 希望將這個有利資訊分享給有需要的大家?\ 詳細可以問他們 TGA 「品牌好農 行銷台灣」計畫\ -\\-\\-\\-\\-\ \ ?このTGA(台湾・グッド・アグリカルチャー)プログラムは\ ✔️台湾の中小食品メーカーを組織化する\ ✔️日本市場に売り込めるように、日本の専門小売店を仲介する\ ✔️日本人向けのデザインになり、商品の企画開発\ など、日本市場への進出の手助けを支援するようです。\ \ 最近誠品書店や華山に、\ 様々な台湾セレクト商品展示販売(ポップアップストア)は\ このプログラムの活動らしいです！\ それに日経MJに掲載されました~！！！???\ 少しでもお役に立てれば幸いです。?\ お問い合わせはこちら #TGA品牌好農行銷台灣計畫\ 関連リンクはコメントに\ .\ .\ .\ ?TGA選品：TGAセレクト\ TGA xuǎn pǐn：TGA select\ \ 圖片來源： 行政院農業委員會\ \ #支持台灣農產品 #外銷農產品 #外銷日本\ #日文小秘書 #李幸 #yuki\
宜蘭，南方澳 南方澳漁港邊南寧路上 一個小攤位排隊人潮好～長 基於好奇心 就給他在寒風中排下去 抽空搜
尋原來這攤叫無名蝦餅店 認真是沒有招牌的攤販 #蝦餅 $35 甜甜的地瓜混上 一大堆毫不客氣的蝦 口感脆脆的怪不得那麼多人排隊 #春捲 $20 雖然尺寸不大條 但炸的剛剛好不是會脆到掉皮那種 裡頭餡料很香 這我可以吃5條 #蘿蔔糕 $25 原味蘿蔔糕粿粉後油炸 大概是我調味料沒有用的很好 所以吃起來還是蠻原味的 這眼尖發現的下午茶 離海邊很近 天氣好時很適合帶到附近海岸吃 #宜蘭#宜蘭美食#南方澳#南方澳美食 #小吃#宜蘭小吃#南方澳小吃#下午茶#中式點心 #南寧路 #蘇澳 #蘇澳美食
投資小白常常會被打擊的是⠀ 明明好消息出來⠀ 應該要漲，怎麼跌了⠀ 壞消息一直不斷爆出，怎麼漲了
⠀ ⠀ 其實，所有的利空利好，都會提前反應⠀ 投資市場就是在做一個預測的市場⠀ ⠀ 所以獨立思考就變得非常重要⠀ ⠀ 很像下象棋一樣⠀ 能不能提早佈局，提早推算⠀ ⠀ 膽大心細⠀ 危機入市，別人貪婪時，我們又更謹慎⠀ ⠀ 這一切很考驗心智⠀ 除了做好功課研究你熟悉的產業之外⠀ 鍛鍊的⠀ 就是實際的投資紀律了⠀ ⠀ 歡迎多多關注和分享我的頻道⠀ @uncle.kieran⠀ _____________________________________________ #unclekieran #副業者教練 #股票市場 #股票投資 #股神 #股市 #股市分析 #風險管理 #風險規劃 #操盤 #拯救股市 #投資理財 #被動收入 #投資觀念 #投資心法 #分享 #語錄分享 #買賣 #交易 #判斷力 #學習成長 #學習⠀
2020/02/02 （今天是對稱日） 有時候會想起重考那一年的自己。 身為三類組學生，高中時
代的我，理科成績表現並不亮眼，因為想考的大學科系是三類組科系，所以重考好像就成了必然。 進入重考班後，無論怎麼努力，書好像怎麼都念不完，對於本身極不擅長的數學，我好像也總是無能為力，花費了很多時間、心力，成績依舊不見起色。原先努力鼓勵自己，一切一定會越來越好的，但時間一走遠，我慢慢丟失了自信，開始質疑自己是否足夠努力、自己是否真的能夠走到自己想去的地方。 在重考班的日子，我的生活非常緊繃，也因此沒有結識朋友，那樣的過程就像是孤軍奮戰，我將所有的時間都分配給課業，社交活動幾乎是零，臉書帳戶也呈現登出的狀態，唯一和朋友見面的日子，大概就是高中要好的朋友從大學放假回來，一起吃飯的時刻。 後來，我考上了自己想就讀的學系，但因為數學的表現依舊不佳，我無法就讀自己喜歡的那一所大學。那時候的我曾經埋怨過自己，責備自己沒有給予數學更多的時間，才會與夢想失之交臂，也因此陷入了一小段沮喪的時光。 再更後來的日子，我才慢慢學著跟自己和解，這樣的結果，也是自己奮力努力而來的，也許跟想像中的結局有些不同，但畢竟是問心無愧的，要做的，也許就是好好珍惜、喜歡自己所擁有的，這樣就已足夠。 ✑- - - - - - #翎的看書時光 過年時迫不及待的打看這本書，一天就閱讀完畢，是最近翎的愛書之一喜歡Sandy平實、但充滿情感的文筆，有些際遇是我的過去、也是曾經困擾我許久的課題，像是友情、像是愛情，在這本書裡，Sandy用心的寫下了她的想法，也讓我對於這些事情，有了更加不同和深刻的體會 在作者序，Sandy提及了她成為作家的契機，也許我們的生命都是這樣的，在遙遠的回憶裡，早已有小小的痕跡，慢慢的走、好好的過，有一天終會長成我們從未想像過的大樹 在這本書裡，我彷彿跟著Sandy一起成長。從最初對好友的兩肋插刀，到後來慢慢學會劃界線、好好保護自己，過程真的不容易，但都是我們必須好好學習的部分；從不斷奮力的衝撞，到後來慢慢學會傾聽自己、照顧自己，過程有痛也有淚，有時候甚至是不知所措的。我們都渴望一個更好的自己，但在衝勁和休息中，取得一個平衡，是更須要我們用心去尋找答案的。 我們都在努力的生活、努力的活出自己，在喪志、沮喪，甚至丟失自己之際，希望我們都不會喪失愛自己的能力，用力的相信，「我的存在，本來就值得青睞」。 ✑- - - - - - #手寫#手寫字#手寫文字#手寫溫度#handwriting #鋼筆#万年筆#fountainpen #翎的隨想隨寫#chunshandwriting#chunsthoughts #吳姍儒 #SandyWu #我的存在本來就值得青睞 #三采 #三采文化 @readsuncolor @sandywis