熱量還是有一些些落差 不管有沒有健身 都是下午肚子餓的好選擇 想看更多熱量圖表可以追蹤她的[email protected] @miss.jing0518 @miss.jing0518 還想了解什麼樣的食物熱量也可以留言唷～ #台北 #營養 #飲食 #運動 #健身 #減肥 #減脂 #減重 #增重 #運動營養 #蛋白質 #瘦身 #肌肉 #徒手運動 #美食 #熱量控制 #卡路里 #瘦身餐 #每日營養 #熱量計算 #foods #healthy #超商美食 #全家便利店 #雞胸肉 #卜蜂 #台畜 #大成

想一下，自己怎麼會想投資美股呢？記得以前我根本沒想過這件事，甚至也不感興趣。⁣ ⁣ 一旦開始感興趣了，我就會開始慢慢地搜集資料，真的是慢慢...然後仔細評估到底適不適合自己，再慢慢地去試試看。（經營IG我也是想了5個月喔！看我第一篇貼文跟第二篇的間隔時間就知道。）⁣ ⁣ 就像上個月，我經營的社團有社員來問我：「要怎麼在部落格放google廣告呢？」我沒有在網站上放廣告過，因為覺得我的網站流量不高，放了應該沒什麼效果，所以沒花時間研究。⁣ ⁣ 結果，為了回答他的問題，我跑去設定google廣告，然後就開始放廣告到現在了（不過，怕影響閱讀，我只放了一個廣告在網站的側邊欄~大家有發現嗎？）⁣ ⁣ google廣告的事情，跟我開始美股的事情有點像，起因都是為了解決別人的問題，我想，當我們在教別人的時候，自己的收獲更大吧！⁣ ⁣ 一起學習投資理財追蹤 @ninaishare⁣ ⁣ 問問‍♀大家最近在學的新東西是什麼呢？⁣ ⁣ #美股 #美股投資 #美股ETF #開戶 #TD #券商 #個人品牌 #理財規劃 #投資心態 #股票投資 #投資理財 #投資 #理財 #財富自由 #被動收入 #職涯規劃 #妮娜一點點理財 #妮娜聊投資

好的休息放鬆。 這幾個月開始體會到煮飯的美好，喜歡可以選擇適合自己的材料跟份量，親手打造想像中美好早晨該有的樣子。 擺盤後放上 lo-fi beats 的播放清單，為食物拍張照滿足自己的成就感，穿著睡衣用最舒服的方式迎接週末的開始。 • • 昨天就想好今天要嘗試自己煎 pancake，中午特地走去公司附近買了九州鬆餅粉。 最近的飲食都盡量不攝取動物性奶製品跟碳水化合物，我調整了適合自己的鬆餅 recipe。 以豆漿取代牛奶，在鬆餅粉裡面加入亞麻仁粉跟奇亞籽，煎的時候以椰子油取代奶油。 撒上少量的肉桂粉、藍莓、香蕉跟 teresa 做的肉桂蘋果醬，簡單的居家鬆餅就完成了。 這幾天在跟新成員鐵盤培養感情，我喜歡它可以直接擺盤上桌， 再配上一杯現打的綠拿鐵，倒進新買的 Kinto 杯子。 這是我想像中美好早晨該有的樣子，想像自己是電影裡的女主角，優雅的享受著屬於自己的早晨時光 。 • 我喜歡這樣開始我的週末，小小的儀式感，內心很療癒很滿足。 你呢？你理想中的週末早餐是什麼樣子 • •• #followalice #followaliceeat #pancake #鬆餅 #九州鬆餅 #大人的鐵板 #綠拿鐵 #mykinto #kinto #brunch #完美早晨 #pantone #療癒甜點 #吃貨 #自己做 #recipe #食譜 #stayhome #homecooking #flatlay #taipei #taiwan #saturday #morningritual #youarewhatyoueat

年前 還在學校教書的你 很明確的知道自己的未來 要過怎麼樣的日子 3年後 你現在的的確確的過著你想要的日子 - 你的其中一句話 讓我印象非常深刻 我也想和你一樣 成為一個「給的起的人」 讓爸媽可以退休 然後叫我「老闆」 - 創業這條路真的不是容易的路 但很多人可以成功 我為什麼不可以 - 跟著對的團隊、對的人 一起學習、一起前進 完成自己的夢想 相信就在不久之後 - #社交電商 #聯盟行銷 #共享經濟 #團隊經營 #永續收入 #被動式收入 #買東西找菲比 #菲比的雲端百貨

果我一個晚上就吃完了，是多餓^^ #布朗尼 #巧克力 #chocolatebrownies #烤箱料理 #sampo#甜點控