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強大內心的自我對話習慣（博客來獨家書衣版）：緊張下維持專注。

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強大內心的自我對話習慣：緊張下維持專注，混亂中清楚思考。

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強大內心的自我對話習慣: 緊張下維持專注，混亂中清楚思考。

評分 4.8 (4) 強大內心的自我對話習慣: 緊張下維持專注，混亂中清楚思考，身陷困難不被負面情緒拖垮，任何時刻都發揮高水準表現- Ebook written by 伊森‧克洛斯博士（Ethan Kross, ...： 。

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強大內心的自我對話習慣︰緊張下維持專注，混亂中清楚思考。

評分 4.2 (9) · $332.00 · 供應中2021年5月26日 · 但自我對話也有不好的一面，克洛斯稱為「小對話」（chatter），我們常常被內心的小聲音折磨，陷入負面情緒的深淵，不僅傷害健康，更會磨損人際關係。

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2021年5月30日 · 自我對話，可以是我們的最佳教練，讓我們超水準演出；但它也可能是讓人崩潰的惡魔，打趴自信 ...時間長度： 1:30發布時間： 2021年5月30日： 。

【波莉好書專欄】《強大內心的自我對話習慣》 - Yahoo奇摩新聞。

2021年7月27日 · 文／波莉（簡均伶）最近因為疫情的關係，每天的新聞都報導著染疫人數、死亡人數和疫情足跡，很多人的情緒都受到影響，原本的工作規畫和生活節奏被打亂 ...： 。

EP.102 《強大內心的自我對話習慣》別再被內心小劇場牽著走。

2021年10月18日 · 試著回想一下，你在上台報告之前，心裡面會怎麼跟自己對話呢？你會這麼說嗎：「完蛋了，我一定會搞砸！算了，反正也沒人在意，我認真幹嘛！。

親子教養 - HyRead ebook 臺北市立圖書館。

發表時間：強大內心的自我對話習慣:緊張下維持專注, 混亂中清楚思考, 身陷困難不被負面 ... 發表時間：薩提爾的自我覺察練習:學會了, 就能突破內在盲點, 達成人生目標.