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Re: [問題] 蛋白質到標vs熱量超標- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊。

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不好意思，想和大家請問一下，因為google都只找到好事多烤雞腿一隻的熱量(380卡),但找不到去皮 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.107.222 ※ 文章網址: ...： 。

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減重光吃低GI還不夠，還要搭配低GL飲食~. 聽過低GI，但到底什麼是 ...一碗飯熱量ptt – ynny一碗飯熱量ptt. 2、雞腿便當： 一隻炸的雞腿熱量可高達650～850大卡。

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