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驚！牛排熱量爆表的部位是？－iFit 愛瘦身｜商周。

2013年3月4日 · 「菲力」為牛的腰內肉，此部位運動量少、肉質最軟嫩好吃，而且油脂含量低。

同樣較適合瘦身者吃的，還有肩胛里肌、牛腱、牛筋。

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牛五花部位-2021-05-22 | 數位感。

嫩肩里肌：附著於肩胛骨上的肉，富有油花肉質嫩，極佳的牛排。

... 肋眼http://goo.gl/dQfTkS. 牛小排Short ... 建議5分以下熟度。

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