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牛肉各部位熱量表（卡路里查詢表） - iFit 愛瘦身。

牛心, 106.3, 241.2. 牛腱, 117.6, 266.8. 肩胛里肌. 126.8, 287.5. 牛肝, 130.9, 296.9. 菲力. 144.6, 327.9. 牛筋（熟）. 157.7, 357.7. 牛後腿（平價牛排）, 185.3 ...： 。

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糖果食坊-牛板腱肉 - MyFitnessPal。

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莎朗、菲力，還是板腱？牛肉部位有夠多，營養師Sabbi跟你慢慢說。

2020年12月14日 · 板腱肉(牛肩里肌). 熱量166kcal/100g 脂肪9g/100g. 帶筋、結實有嚼勁. 我是廣告，請往下繼續閱讀. 適合燉煮、煎. 5.菲力.： 。

還以為很肥！營養師點破驚人真相：這份超級瘦肉比牛腱還低脂。

2021年2月25日 · 呂孟凡營養師☀牛肉☀營養師指出，牛腱是瘦肉，板腱也是，而牛梅花的脂質含量比牛腱跟板腱都還要低。

此外，豬梅花其實也不算高脂肉，只是中脂肉而已。

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裕賀食品股份有限公司| 首頁。

可瀏覽裕賀牛和裕賀牛羣觀光工廠的最新消息，以圖文、影片方式詳細呈現， ... 市集提供沙朗、紐約克、菲力、牛小排、翼板、胸腹、板腱、梅花等8種裕賀主要進口之牛肉.： 卡路里?